关于强身健体的英语短语

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强身健体榴莲的营养价值和功效作用介绍

　　榴莲，在我们的日常生活中是非常普遍的，很多人喜欢吃，但是也很多很多人不喜欢吃。那么，榴莲的营养价值大家知道吗？下面小编就为大家详细介绍一下。榴莲的营养价值　　榴莲的基本介绍　　榴莲，又名韶子、麝香猫果，台湾地...查看详情

强身健体必读

枸纪子60克，苍术50克，桑葚60克。用法：将三味中药搅拌和后。取6克倒入开水杯中泡开热饮，早晚各一次。因久病体虚，面容无花，肌肤干燥，精神疲乏。治宜补肝滋肾。枸纪子滋肾润肺，补肝明目，治肝肾阴亏。苍术健脾燥湿，散风益气。桑...查看详情

强身健体下饭菜腊鸡闷烧小土豆

　　新出土的小土豆，新鲜营养，把家里久藏的腊鸡拿出来，做道下饭菜，有菜有肉，炖出美味的一锅，土豆绵软好吃，味道轻些，连主食都省力了。　　腊鸡闷烧小土豆的做法步骤1.将腊鸡刷洗干净。　　腊鸡闷烧小土豆的做法...查看详情

强身健体保健操经络拍打养生法

　　经络拍打养生法　　1、起势　　两脚稍微分开，保持与肩膀部一样的宽度，两只手自然的下垂，养神闭目，下列所有的动作都是如此。经络拍打养生法　　2、拍打头部　　第一步，用手掌(右手或左手)拍打头顶百会穴，一般拍打36下...查看详情

关于强力暴汗60分钟减肥操怎么摆胯的信息

腿粗是很多人的一个噩梦，一粗毁所有啊，再好的身材和容貌，碰上腿粗，那算是完了。你听说过的瘦腿谎言拉伸？可惜没什么用，拉伸并不会让你的肌肉围度变小。滚泡沫轴？也是没什么用。筋膜放松对肌肉围度和脂肪减少都没什么用。腿...查看详情

关于强力暴汗60分钟减肥操直播的信息

今天是爱健身（微信号：love-fitness）推送的第521次健身打卡，分享4分钟暴汗tabata，坚持6周，没有不瘦的！以下8个动作每次练习时间只需要4分钟，要求每个动作做20秒，然后休息10秒。具体练习动作如下：动作1原地深蹲跳 20秒+10秒休息...查看详情

关于强力减肥操dj15分钟瘦腰又瘦肚子的信息

怀孕后，随着宝宝在妈妈肚子里一天天长大，妈妈的肚皮逐渐胀大，腹部肌肉被撑开，即使分娩后也不能马上恢复。宝宝出生后，子宫腾空，内脏下垂，也会让腹部看起来松弛。很多妈妈生完之后，都急着把减肥提上日程，可是妈妈照顾孩子已经...查看详情

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英语短文带翻译加mp3听力斯波克救了他爸爸

　　Spock Saves His Dad斯波克救了他爸爸　　Spock is a main character in the popular TV show "Star Trek." He is half Vulcan, half human. A Vulcan has no emotions but is ...查看详情