六种第一营养美食助你暖心窝的食物

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六种第一营养美食助你暖心窝

不知不觉，天凉除了添衣服保暖外，身体内部的“暖”也是非常重要的。接下来的就是各种食物第一大集合，让你既享受美食又能营养身体。第一菜：莲藕秋令时节，正是鲜藕应市之时。此时天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、...查看详情

营养美味菜谱做法大全营养美味菜谱做法大全，别人做菜营养美味又健康，自己还在厨房里与菜肴“搏斗”。每天回到家自己都会思考今晚吃什么，接下来我给大家分享营养美味菜谱做法大全。营...查看详情

选择药膳减肥是一种比较简单的减肥方法，中医里也记载很多减肥药膳，下面我们来看看营养美味的四款中药减肥药膳。古代中医已经为我们研究出了很多减肥药膳，这些减肥药膳不...查看详情

　　高压锅炖鸡　　一、党参红枣乌鸡汤　　用料：　　干香菇、红枣、枸杞、党参、百合、生姜一大块拍散、乌鸡一只　　做法：　　1.烧一大锅水，煮至沸腾，下入乌鸡，抄至断生，估计约3-4分钟的时间，不要煮过久。　　2.将乌鸡...查看详情

许多产妇产后奶水不足，这时候下奶汤就派上用场了，那么大家知道营养美味的下奶汤怎么做吗？接下来这篇指南将告诉你答案。操作方法01营养美味的下奶汤非鲫鱼汤莫属，鲫鱼汤的配料比较简单，我们只要准备适量的葱姜蒜即可，02然...查看详情

　　主料：银耳，辅料：红枣十颗、枸杞三十粒、冰糖40克、水银耳的做法　　银耳的做法：　　1、银耳一朵(约20克)放入盆内，温水浸泡半天(泡两三小时也可)，待其发透后摘去蒂头、拣去杂质;　　2、银耳撕成片状，放入锅内，加水适...查看详情

　　宝宝的饮食直接影响宝宝的健康，很多的妈妈都想给孩子吃有营养又美味的食物，那么3~6岁儿童食谱有哪些呢?下面一起来了解一下吧! 　　小麦大枣粥　　食谱原料：　　浮小麦50克，大枣6...查看详情

豆浆是由黄豆制作的一种饮料，含有丰富的维生素、蛋白质、纤维素等元素，深受人们的青睐，尤其是早餐的时候，跟油条是几十年的“老搭档”。那么你知道豆浆还有其他做法吗?和360常识网一起来看看吧。一、香蕉豆浆...查看详情

我们常听说吃甜食会让人感到快乐，吃香蕉能够抗抑郁。饮食真的能够调节人的心理健康吗？中国的茶文化十分悠久，茶文化与精神休养有很密切的关系，如果从食品科学的角度来看，饮茶是不是...查看详情

最近杨幂好忙，先是新剧曝光，后是小号也曝光，娱乐圈是非多，也不知道孰真孰假。目前，网友提供的消息是杨幂将出演嘉行推出的电视剧《许你暖暖的晨光》，男主暂未公布，这部电视剧也还暂时没有官微，这部剧感觉就是甜甜的恋爱剧，一...查看详情