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56式太极拳中盘图解之翻转挫掌步骤/方法01身体左转。随之左掌外旋向下、向后，右手内旋向上、向前，两掌在胸前掌心相对，上下翻转挫掌一次，右掌在上，左掌在下，掌心斜相对。目视右掌。注意事项：身体左右转动，带动两手臂在胸前...
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身体正直，想要下载的话，手心向内。自动给你生成一个mp3格式的音频文件。虚翎顶颈，太极··牛X··，32式太极剑音乐貌似是叫草原牧歌有没有歌词啊急求歌词貌似是小羊，希望是你想要的，音频捕获，免费的，三环套月，自己看一下是不...
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1.起身:向左迈步，双手水平抬起，屈膝按压。2.左右野马分鬃毛:右步牵，转身行走，左突，坐起抬脚，左转撇脚，左步牵，转身行走，右突，右步牵，左突。3.亮翅白鹤:持于步中，然后坐转右，白显双手。4.屈膝从左到右:右下，后推，屈肘，推掌，...
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1、24式太极拳对身型的要求是?2、心静体松。所谓心静，就是在练习太极拳时，思想上应排除一切杂念，不受外界干扰；所谓体松，可不是全身松懈疲塌，而是指在练拳时保持身体姿势正确的基础上，有意识...
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太极拳，是一个很适合大家学习的拳法，它比较温柔，但又带点儿力度，所谓以柔克刚，大概就是这样的吧！所以，想要自学太极拳的可以看看下面的内容哦！操作方法01起势1.起势动作中出现的开立步和马步是太极拳的步型。两脚要平行向前...
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36式太极刀背面带口令如下：1、虚步抱刀，2、提膝抱刀，3、弓步扎刀，4、右左弓步推刀，5、叉步扎刀，6、回身并步劈刀，7、架刀蹬脚，8、弓步藏刀，9、盖步缠头，10、弓步藏刀，11、盖步裹脑。36式太极刀背面带口令12、弓步截刀，13、垫步...
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36式太极刀的口令如下：虚步抱刀、提膝抱刀、弓步扎刀、右左弓步推刀、叉步扎刀、回身并步劈刀、架刀蹬脚、弓步藏刀、盖步缠头。36式太极刀带口令弓步藏刀、盖步裹脑、弓步截刀、垫步铰刀、弓步扎刀、丁步点刀、跳步...
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轻音乐推荐（10首经典轻音乐）轻音乐推荐(10首经典轻音乐)播放列表:01我的心将继续我的心将继续。02回家回家。03就在这里等待资源网络就在这里等待。今晚我庆祝我的爱今晚我庆祝我的爱。05在醒与梦之间在醒与梦之间。0...
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无极剑仙颓废的烟121创作的网络小说《无极剑仙》是由网络作家颓废的烟121创作的一部网络作品，正文语种为简体中文，属于一部修真武侠类的作品。讲述的是机缘巧合之下，林逸飞习得了不必修心...
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无极剑圣AP出装思路是什么呢？下面就这个话题跟大家一起来说一下吧 操作办法 01 首先第一件出的设备必定是羊刀，这件设备是剑圣的核心设备，有了它才有输出的最大化 02 另外一件设备就是纳什之牙。这件设备有攻速，有冷却...
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