七步洗手法顺口溜

七步洗手法的口诀和要领

七步洗手法顺口溜

七步洗手法的口诀和要领
（1）内：手掌相对揉搓；
（2）外：手心揉搓手背；
（3）夹：掌心相对，手指交叉揉搓；
（4）弓：弓起手指，双手互握，揉搓骨头突出部位；
（5）大：一只手握住另一只手的拇指转动揉搓；
（6）立：五指并拢，将指尖立于另一掌心处，旋转揉搓；
（7）腕：一只手握住另一只手的腕部，并旋转揉搓。 下一篇：身上衣服前后都着火时可采取什么方式灭火
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