牙齿变黄是缺钙吗

很多人都会有黄牙，原因因人而异。但是，如果牙齿是黄色的，我们需要首先采取积极的措施 处理 下面我们就来看看996知识号，看看牙黄美白有哪些妙招？

牙齿发黄的原因

缺钙

当一个人缺钙时，他的牙齿可能会变黄。虽然缺钙本身不会引起他牙齿的颜色变化，但是缺钙可以降低他牙齿的密度，使牙齿变软，使色素更容易进入牙齿。所以缺钙的人牙齿可能会发黄，及时补钙是改善的关键。

喝矿泉水

大家出门一般都喝矿泉水！偶尔喝点矿泉水不会有什么问题，但是长期喝可能会导致牙齿变黄。因为矿泉水含有大量的氟，这种成分会使牙齿变黄。平时在家，喝白开水比较好。

喝红茶还是红茶

爱喝茶的人，牙齿一般都是黄的。不管是红茶还是绿茶，都含有大量的氧化物，会让牙齿变黄。其实不仅仅是牙齿。如果每次都用同一个杯子和茶壶泡茶，连茶具都会变色。茶叶的氧化物含量越高，人的牙齿越会变黄。

药用牙膏

使用含有各种药物成分的药膏可能会使牙齿变黄。现在很多药膏都声称含有药物的成分，如红花、三七等。这些牙膏一般都很贵。但药物牙膏如果长期使用，可能会引起口腔内的致病菌和牙齿发黄。

美白八招:

1.它含有醋。把醋放在嘴里1到3分钟，然后吐出来刷牙。可以达到美白牙齿的效果。但是要注意，你的牙齿会感到非常酸痛和麻木(持续2分钟左右)。这种方法不能经常用，但每两个月左右可以做一次。不然会伤牙的。

2.用橘子皮刷牙。陈皮晒干后，磨成粉。每次刷牙的时候，用牙膏和橘皮粉混合，然后再刷牙。有很好的美白效果。

3.用牙膏里的柠檬汁刷牙。每次刷牙的时候，可以用牙刷或者纱布、棉花、柠檬汁来刷。柠檬汁有很强的清洁作用，可以美白牙齿。而且，丰富的VC可以坚固牙齿。

4.嚼无糖木糖醇口香糖。木糖醇是一种天然甜味剂，可以预防牙菌斑，而普通的糖容易导致牙菌斑的生长。所以，想要美白牙齿，可以早晚刷牙，饭后吃一颗无糖木糖醇口香糖。

5.花生粉擦你的牙齿。将花生磨成粉，加水搅拌成糊状，刷在牙齿上。花生富含维生素A、B2、D、E、PP和钙、铁等微量元素，具有很好的滋补作用，被称为长寿果。现在有很多美白食谱在流传。对美白健齿有一定的作用。

6.墨鱼骨研磨刷牙。把骨头磨成粉末，每次用一些来刷牙。效果也很好。鱿鱼骨重量轻，硬度低，用刀轻轻一刮就能得到粉末。

7.多吃青苹果。饭后吃含糖量低的青苹果当零食，也能达到刷牙的效果。这是因为青苹果中含有丰富的纤维素和适量的果酸，可以去除污垢，使牙齿变白。

8.定期服用钙片和维生素D。钙片和维生素D可以帮助身体合成高质量的钙。多晒太阳也能让牙齿吸收更多的钙。

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