柠檬的功效有哪些

柠檬有这些神奇的功效！

柠檬有这些神奇的功效！

1。调整生理时钟

闻柠檬或喝酸柠檬汁可以重置生理时钟。不能早起的人可以试着闻闻柠檬的味道，或者起床后喝点柠檬汁。

2。柠檬香气的作用不仅仅是放松！

柠檬的香气中含有一种叫柠檬烯的成分，有放松的作用，所以也是推荐大家想放松时使用的精油。此外，它还具有利尿、消炎、杀菌、消除疲劳等作用。柠檬的香气也可以用来解酒和预防感冒。

3。加强胶原蛋白和钙的吸收

柠檬含有丰富的维生素C，是体内胶原蛋白合成不可或缺的营养素。吃鸡肉配柠檬可以促进胶原蛋白合成，保持皮肤美丽。此外，只要在牛奶或酸奶中加入少许柠檬，就能提高钙等矿物质的吸收。

4。抑制体味的效果

夏天，受不了男朋友或老公的汗味或狐臭？这个时候特别推荐用柠檬杀菌除臭！只要用在腋下等有狐臭的部位，就能阻碍皮脂的氧化，暂时消除异味。

5。有助于减肥

柠檬中含有丰富的柠檬酸，可以破坏脂肪组织。它有降低血压和抑制导致肥胖的激素的作用，所以在意脂肪的人在吃油腻食物时可以加点柠檬。

6。简单消除黑眼圈，强化指甲

将化妆棉浸泡在柠檬汁中，在化妆棉上滴橄榄油，然后涂在黑眼圈上。另外，要保养脆弱的指甲，只需将手指浸泡在温热的柠檬水中10分钟左右即可。

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