自制艾绒的好办法(图文,手把手教会您)

艾绒是制作艾灸的原材料，在历史上已经有两千多年了，艾灸疗法，可以祛湿，祛风，祛寒。温通经络，提高人体免疫力。长期坚持使用，可固本正阳，去病养生，延年益寿。那下面我就简单说说怎么样自制艾绒。

操作方法

• 01

  采集艾叶，最好是在6到8月期间采集最佳，要注意采叶子的时候，以叶面背面绒毛多的为主，不要梗和茎

• 02

  然后把采集回来的艾叶在阳光下晾晒几天

• 03

  等它干燥了过后，就用剪刀剪碎

• 04

  接着取适量的放入平锅中炒一下，就当加热，几分钟即可，让它干燥

• 05

  然后制作好了过后，就放于厨房，在每次洗菜的时候可以用它来回搓动不锈钢盆

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