菠萝的功效与作用

喜欢吃水果是一件好事，但如果在知道此类水果的功效后再吃，岂不是有事半功倍的作用~~

操作方法

• 01

  利尿之功效菠萝中所言的糖、盐及酶有利尿消肿的功效，常服新鲜菠萝汁对高血压症有益；也可用于肾炎水肿、咳嗽多痰等症。

• 02

  促进入体新陈代谢，消除疲劳菠萝所含的维生素B1，能增进人体的新陈代谢，有效地去除疲劳。另外，对美容和健康也很有益。

• 03

  增进食欲春吃菠萝止渴开胃。菠萝所含的芳香成分，可促进唾液分泌，增加食欲。

• 04

  促进消化菠萝所含的蛋白质分解酵素可分解蛋白质、脂肪等，可促进消化。在食用肉类食物产生油腻后，吃一些菠萝最为有益。

• 05

  预防便秘菠萝中含有大量的食物纤维，可促进排便，防止便秘。

特别提示

为防止过敏，吃菠萝前最好将播菠萝在盐水中浸泡至少30分钟。

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