土豆与红薯能一起吃吗

2022-07-16 20:19:03 发布:网友投稿

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土豆与红薯能一起吃，两者没有相克的营养成分，一起食用不会对人体造成危害，还可以促进人体脾胃的消化功能，土豆不能和柿子、香蕉一起食用，会导致人体消化不良，红薯也不能和鸡蛋、螃蟹一起食用，可能会引发人体结石。

土豆与红薯能不能一起吃

1、可以同食

土豆与红薯能一起吃，两者性味不相冲，营养成分也不想克，一起食用不会对人体造成危害，并且土豆与红薯中都富含膳食纤维，有利于增强人体的脾胃功能，有利于人体的消化吸收。

2、土豆食用禁忌

土豆不能和柿子一起食用，两者一起食用会在胃中产生化学反应，形成不易消化的物质，而土豆和香蕉一起吃会造成人体腹部不适，食用这两种食物应该间隔1小时左右的时间。

3、红薯食用禁忌

红薯不能和鸡蛋一起食用，鸡蛋中含有大量的蛋白质，和红薯一起食用后会在人体中产生结石，不利于人体健康，另外红薯也不能和螃蟹一起食用，可能会导致腹泻症状的出现。