胶原蛋白热卖排行榜,胶原蛋白哪个牌子的比较好？

很长一段时间一来，胶原蛋白在时尚美容界那可是相当火的网红产品，几乎人人都在追族胶原蛋白，认为它能够美白，令肌肤水嫩，消除皱纹令人年轻态。那些希望永远青春不老的女士们，宁可减少其他开支，也要在胶原蛋白上花上大量资金补充。但是，真的管用吗胶原蛋白热卖排行榜？

首先，我有一问，胶原蛋白在吃进体内后，经过胃肠等消化器官的消化分解，在吸收后是不是还是胶原蛋白？

二 胶原蛋白可以直接吸收吗？

要想得到可利用的胶原蛋白，应该是体内自身利用其他物质合成的胶原蛋白。人体本身就具有合成胶原蛋白的功能。只要是吃进优质的蛋白质经过一番消化吸收后，加上一些其它物质比如铁元素，维生素c 等的促进作用，轻松合成胶原蛋白，供人体利用。

所以说多吃水果蔬菜，能够使人皮肤美白，减轻皱纹是有道理的！

胶原蛋白是优质蛋白，补充这些优质蛋白有哪些比较好的品牌？

1 蒙太奇胶原蛋白肽.

这是一款日本产的胶原蛋白，红极一时。盒装产品，每盒30包，正好是一个月的量。是一种来自深海鱼的产品，无污染，人体吸收特别好。

2 fancl胶原蛋白口服液

也是一款很红的胶原蛋白，效果如何根据个人情况而定。补充优质蛋白的同时，也要注意防止补胖了。

3 汤臣倍健胶原蛋白粉

这是一款老牌子产品，来自法国鱼胶，天然蛋白粉。

4 pola胶原蛋白口服液

明星产品，牌子很响亮，就是因为很多明星用过。

5 orgain胶原蛋白粉

这是一款来自美国的产品，制成原料是阿根廷天然牧场草饲牛皮。天然食品，是一个纯度高小分子胶原肽，主要含20g胶原蛋白和18种氨基酸，抗氧化，激活肌肤基底层，护发，含有膳食纤维也有助于减脂。可以根据个人情况试试效果。

这类产品现在太多了，不管哪一种胶原蛋白，我们要多考察一下，是不是真的有直接的作用！服用后的效果如何！

胶原蛋白被称为“骨中骨，肉中肉，肤中肤”。从这句话可以看出胶原蛋白对人体的重要性。实际上人体总量的蛋白质中有1/3是胶原蛋白。

但是胶原蛋白并不是优质蛋白。由于胶原蛋白缺少蛋氨酸，色氨酸，主要是甘氨酸和脯氨酸。优质蛋白是这些蛋白质中含有人体必需的8种氨基酸（对于儿童是9种）的数量足够，而且，这8种氨基酸的比例合适，也就是优质蛋白被分解为氨基酸进入人体后，由于和人体的蛋白质组成相似，所以可以最大限度的合成我们的机体组织，而不是被分解掉。

好的胶原蛋白标准：

一、来源，最好的胶原蛋白来自于深海鱼的鱼皮和鱼鳞，鱼皮中的蛋白质80%为胶原蛋白。

二、分子量，一般胶原蛋白的分子量很大，人体无法吸收，而做成小分子的胶原蛋白，人体可以直接吸收，胶原蛋白的分子量达到1000道尔顿，人体吸收非常好。最小的可以做到600道尔顿，也就是市场上很多产品所标榜的胶原肽，但购买胶原肽，一定要关注分子量。

三、蛋白质的含量，因为胶原蛋白也属于蛋白质，所以在你购买胶原蛋白的时候，一定要注意产品标注的蛋白质含量，我国的食品标签要求蛋白质必需标注，所以正规厂家生产的产品，一定有蛋白质的标注。如果你买的胶原蛋白标注的每100克含有蛋白质20克，或者60克，你就知道，你买的产品里面主要的成分到底是什么了。

所以，在购买胶原蛋白产品的时候，一定要擦亮你的眼睛，挑选物美价廉的产品，不要被厂家忽悠，只买贵的不买对的。

另外重要一点是，吃进来的胶原蛋白要想合成人体的胶原蛋白，一定需要维生素C的参与，所以，如果您体内缺少维生素C，那么你吃进再多的胶原蛋白也不能被机体利用，所以，最好在服用胶原蛋白的同时补充维生素C。

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