倪萍现状,倪萍是怎么减肥的？吃了什么吗？

作为国内知名的主持人，一直以来，倪萍都深受观众朋友们的喜爱，陈医生也挺喜欢的倪萍现状！

倪萍在采访节目中说“减肥快把我逼成贼了，有次看到店里的热的油酥饼恨不得伸手去拿。”倪大妈的减肥经历还是很励志的，短短6个月减重20斤，减肥下来的倪大妈颜值回升，又变成倪大姐了。

很多人就很好奇，年近花甲的倪萍是如何做到半年瘦20斤的？说到减肥，我想起倪萍在微博上自我调侃，她说她姥姥不理解年轻人为什么要减肥，说：“上头真有办法，粮食不够吃了，就号召大家减肥，这得省多什么粮啊！”可见，这老人家人虽然老了，心里头敞亮敞亮的。

调侃归调侃，其实倪萍自己都说了，她能这么快瘦下来全靠“饿着”。为了减肥，三天不吃饭，光喝营养液喝了18瓶。年近60岁的倪萍身体状况并不是特别好，由于腿疾，在录制大型综艺节目《等着我》第一期的时候都是坐在轮椅上完成的。所以，倪萍是不可能像年轻人一样通过大量运动来健身减肥。所以主要是靠调节饮食，再配合一些简单的运动来瘦身的。

但问题就来了，有一些代餐食品商也借倪萍减肥成功的明星效应来大力宣传自己的产品，声称其代餐食品不但可以瘦身，还能治肠道消化、多年便秘、高血压、高血脂等等，就差包治百病了。

所谓的代餐食品，从成分上来看，主要是一些谷类、薯类等粗粮食物，其具有高纤维、低热量、易饱腹的特点。通过代餐，减少其他高热量的食物摄取，能达到一定的减肥效果。但是代餐食品的营养单一，只能保障人体基本需求，是营养摄入的下限，无法满足人体的全部营养需求。长期只吃代餐不再补充其他食物，会导致我们部分营养部分变得越来越匮乏，给身体造成危害，甚至严重威胁我们的健康。

1、营养不良

由于代餐食品营养单一，无法满足人体所需，长期只吃代餐，很容易出现营养不良，如头晕、全身疲乏无力、皮肤粗糙暗黄、头发干燥无光、抵抗力下降等症状。极度抑制食欲，严重者还会导致厌食症。

2、导致女性月经失调

营养不良进而影响内分泌紊乱，黄体生产素和卵泡刺激素分泌不足，卵巢分泌的雌激素和孕激素减少，进而还会发生闭经。这也是很多节食女性很容易发生的情况。

3、容易反弹

代餐期间其实就是抑制自己的食欲，一段时间内可以达到减肥效果，由于所摄热量不足，身体会消耗固有脂肪来维持所需，但是一旦恢复正常饮食，或者补充其他营养物质，身体就会体重就会立即恢复，甚至超过原来的体重。

4、引发其他疾病

有一些不良商家为了达到宣称效果，违规在代餐食品里添加了某些减肥药物，长期吃这些带有减肥药物的代餐食品严重者可危及性命。之前宁波就有一个大四女生吃了网购的代餐食品导致肝衰竭、肾衰竭，最后要肾脏透析治疗。

细心的网友可以发现，倪萍减肥之后，虽然体型变得轻巧了许多，但是精神状态并不是特别好，脸部皱纹更明显，更显老态。这其实也是节食减肥带来的皮肤松弛、脸色暗淡的常见现象。

所以科学减肥方式很重要，你是怎么一点一点吃胖的，那么我们也要符合身体的规律，一点点的减下来，不要以为一下子减去那么多，甚至暴瘦就一定是好事，不仅容易反弹，而且往往会到来一些身体损伤，疾病发生。

因此，不管是谁减肥，哪怕是明星倪萍，问她，她也会告诉你减肥没有捷径：管住嘴迈开腿，科学饮食结构，是任何代餐食品都无法取代的！

50岁的女人还有必要结婚吗？

先跟大家讲两个案例：

有两个亲戚，因为一起交通事故，两个家庭都失去了家里的顶梁柱，剩下孤儿寡母。姑姑和婶婶事发的时候都还是40来岁，没到50岁，悲痛过后，大家想的更多的就是如何把日子过下去。

婶婶后来选择了再婚，找了一个没有儿女中年丧偶的老实男人，而姑姑一直都单着，到现在都还没有结婚。

那么，她们现在到底怎么样了呢？

先来说说婶婶，可能因为结婚的时候目的就有些不纯吧，总是想着要男方的财产，而男人也不是傻的，自己无儿无女的，婶婶对他到底是不是真心的，明眼人一眼就可以看的出来，所以男人也一直没让婶婶碰自己的钱。

婶婶觉得男人抠门，小气，不是真心想要跟自己过日子，慢慢地就找各种理由分开了，也没有离婚，反正就这样各过各的了。

而姑姑呢？丧偶后在亲戚的帮助下把孩子抚养长大，自己找了一份制衣厂的工作，虽然没有大富大贵，但是起码衣食无忧。

我们都问她为什么不再找一个，她说一来孩子还没有成家，如果家庭太复杂怕影响孩子的生活，二来这个年纪要找到真心过日子的男人 不容易，如果遇不到，那还不如一个人过得舒心。

现在看来她们的选择都印证了下面两句话：

50岁的女人想要再婚不难，难的是找到一个可以交心的男人。首先再婚的初衷我们就先搞清楚，你是图人家的钱，还是真的想找个人过日子。如果只是想找个靠山，那么这样的感情是很难长久的。

如果是想找个人好好过日子，那就要真心待人家，人家才会真心对你。

如果遇不到好的，还不如一个人过。这个年纪的婚姻我们不能说是寻找爱情，更多的是找老伴。老来伴最重要的就是可以给到彼此温暖，相互携手共度余生。

遇到了合适的人固然是好，遇不到也不要强求，一个女人只要自己足够强大，依然可以把自己的日子过得丰富多彩。

综上，50岁的女人如果遇到合适的还是不要放弃与人携手同行的机会，但是如果遇不到合适的那就不如一个人过，千万 不要为了结婚而结婚，将就自己的下半生。

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