八个月的宝宝吃什么辅食好,八个月宝宝一天吃多少辅食比较好？

八个月宝宝一天吃多少辅食？八个月宝宝已经适应了辅食，但是每天还需摄入足够的母乳/奶粉，辅食营养均衡。但是宝宝一天需要吃多少辅食，还得看宝宝的需求，有的宝宝饭量大吃的多，有的宝宝饭量小吃的少，都是不同的，但是可以在保障母乳/奶粉（每天喝800-1000ml即可）摄入的基础上，每日添加2-3顿辅食，具体按宝宝需求。推荐辅食八个月的宝宝吃什么辅食好、母乳/奶粉时间如下：

辅食可以按照一日三餐进行，早餐上午8:00左右（宝宝起床1个小时后）；午饭、晚餐跟家人吃饭同时进行；

母乳/奶粉可以一日4-5次，宝宝早起后、下午午睡起床后、晚上睡觉前合计3次，其余1-2次看宝宝需求；

家长们多注意宝宝饮食时间，根据宝宝的需求进行调整，注意母乳/奶粉跟辅食的时间不要太靠近，以免影响宝宝的饮食。

推荐辅食食谱：

三餐可以选择烂面条、小米粥、大米粥、蒸南瓜、蛋黄羹、猪肝泥、肉松、肉沫等等，还可以添加胡萝卜、土豆、菠菜、西红柿、洋葱等等，按照宝宝需求添加。

1.西红柿鸡蛋面

制作材料：细面条、西红柿、鸡蛋、适量鸡汤/水

制作方法：

1.西红柿热水烫一烫扒皮，然后切碎；

2.锅内加一点油，西红柿放锅里翻炒，炒熟后加水/鸡蛋；

3.开锅后加细面条，多煮一会儿，煮烂为止（也可以煮之前把细面条折断，碎一些）

4.把打好搅拌均匀的鸡蛋液倒入面条上，稍微等一会儿鸡蛋液凝结就可以出锅了2.南瓜粥

制作材料：南瓜、大米、适量高汤/水

制作方法：

南瓜削皮，取一块切碎；

白米掏干净，然后放进电饭煲，加适量的水，开锅加热；

水开后，加入南瓜碎开始煮饭；

饭好后，再加一点高汤调味即可（也可以不用加）

最后，宝宝喂养必须按照需要，不要强制性食用，更不要过度喂养哦~

大家好，我是叮麻育儿，经验丰富的育儿达人，希望我的回答对您有所帮助，我会继续跟大家分享更多的孕育知识，欢迎大家关注我(๑>؂<๑

我家宝贝八个月的时候。奶粉里头可以加蛋黄。因为宝宝的消化肠胃还没发育完整，可以适量的少加一点蛋黄。宝宝适应的话逐量增加。到最后，每次可以吃一个蛋黄。蛋黄里面有宝贝成长需要的大部分营养和微量元素，蛋黄也是最有营养的。关于宝宝的辅食。一可以适当喂一点小米粥。二可以吃鸡蛋糕。三还可以吃鸡蛋挂面。鸡蛋挂面，里头加一点青菜。可以熬一点米糊之类。米粥之类的话，里面可以一些山药、红枣、南瓜、红萝卜、还可以加少量的肉泥。做这样饭时，尽量熬成米糊状，不要放调料调味品，这样容易宝宝的肠胃吸收。平时也可以吃一下煮熟的水果或者果泥。可以补充小孩子生长所需要的微量元素和维生素。因为红萝卜含有胡萝卜素和维生素C还有其他的微量元素。喂养的方法是:从稀到稠，从少到多，循序渐进。这样的，这样的话宝宝容易适应就可以了。上述所说，希望对你有所帮助，希望你的宝宝健康快乐成长。

一般来说，8个月的宝宝应该已经基本适应基本的辅食了，可以进一步丰富辅食种类，每天尽量保证谷物、蔬菜、水果及肉类的辅食添加，每天可以添加2~3顿。而且这个时候如果泥状食物适应得不错，可以开始把食物做得糙一点来锻炼咀嚼能力了。

8个月宝宝辅食食谱

8个月辅食：蔬菜粥

8个月辅食：蒸蛋/蒸鸡蛋羹

8个月辅食：番茄鳕鱼粥

8个月辅食：虾丸汤

8个月辅食：山药蒸肉泥

详细请戳文章：山药蒸肉泥

8个月辅食：肝泥米糊

8个月辅食：清蒸鱼

8个月辅食：草莓香蕉奶昔

总之，这个阶段应仍以奶为主，吃多少辅食由宝宝自己情况而定，由于这个时候出现的问题是宝宝容易厌食，所以需要尽可能丰富辅食品类，除了常见的辅食类别，可以多多考虑海鲜类、鸡蛋、动物肝脏类等。除此外，宝宝可能还容易挑食，针对此，不用强迫，可以把不爱吃的食物悄悄混在其他爱吃的食物里，让宝宝不知不觉地吃下去。

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