立春这天为什么要躲春

什么是立春？

立春是二十四节气之一，是中国传统节日之一。每年的2月3日或4日，太阳到达黄经315度时，就是立春。这一天是农历年的第一个节气，也是春季的开始。

为什么要躲春？

在中国传统文化中，立春这天有一个叫做“躲春”的习俗。躲春是指在立春这天，人们要尽量躲避阳光，不要晒太阳，以免被阳气伤害。这个习俗的起源有很多种说法。

躲春的起源

1. 防止感冒在立春这天，昼长夜短，气温起伏不定，容易引起感冒。因此，人们要尽量躲避阳光，不要让身体受凉，以防感冒。2. 避免中暑立春后，气温逐渐升高，阳气渐盛，容易中暑。因此，人们要尽量躲避阳光，避免中暑。3. 保养身体躲春还有一个重要的意义，就是保养身体。在立春这天，人体的阳气开始逐渐增长，此时如果暴露在阳光下，会对身体造成伤害。因此，躲春是为了保护身体，让身体逐渐适应春季的气候变化。4. 避免不吉利在中国传统文化中，春天是一个充满生机的季节，但也有一些不吉利的事情发生，比如疾病、灾难等。因此，人们要尽量躲避阳光，避免遭受不吉利的影响。

躲春的方式

躲春的方式有很多种，比如不要晒太阳、不要吃寒性食物、不要洗头等。以下是一些躲春的小贴士：

1. 不要晒太阳立春这天阳气渐盛，容易伤害身体。因此，要尽量避免晒太阳，尤其是中午时分。2. 不要吃寒性食物立春后，气温逐渐升高，但还是不要吃寒性食物，比如冰淇淋、冷饮等。这些食物会导致身体失去热量，容易感冒。3. 不要洗头在立春这天，人体的阳气开始逐渐增长，此时洗头容易让头发失去养分，容易出现头皮屑等问题。4. 穿适当的衣服立春后，气温逐渐升高，但还是要穿适当的衣服，不要穿得太单薄或太厚重，以免感冒。5. 多喝水春季气候干燥，容易导致口干舌燥。因此，要多喝水，保持身体的水分平衡。

结语

躲春是中国的传统习俗之一，虽然现代人已经不太重视这个习俗，但它仍然代表着人们对自然界的敬畏和对身体健康的关注。在立春这天，我们可以通过躲避阳光、保持身体健康等方式，迎接春天的到来。

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