夏天晚上睡觉开窗好还是关窗好 晚上窗户留个缝睡觉的危害

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晚上窗户留个缝睡觉的危害

　　晚上窗户留个缝睡觉的危害如下;

　　晚上窗户留缝的危害：因为夜间气温低， 人体免疫力降低时容易着凉受风， 引起感冒。 长时间吹冷风也可能引起肩周炎和膝关节炎。 夏天晚上开着窗户睡觉也可能被蚊子叮咬，

　　引起皮肤瘙痒、疼痛、红肿，严重者还可能感染各种传染病。雨天开窗睡觉容易诱发各种风湿性疾病。大风、雾霾和风沙天气晚上隔窗睡觉，容易诱发各种呼吸道疾病。

夏天晚上睡觉开窗好还是关窗好

　　这需要根据具体的情况来定。

　　睡觉的房间通常都是封闭的，人体在睡觉时会不断呼出二氧化碳，若不开窗户，容易使房间内空气变浑浊，开窗睡觉可以保持房间空气流通，让人体在睡觉时也能呼吸新鲜的空气。

　　但在下雨天、空气质量差的地方不推荐开窗睡觉。

夏天晚上睡觉开窗好还是关窗好

　　虽说开窗户睡觉对人体健康较为有利，但并不是在任何情况下都是可以开窗户睡觉的，例如寒冷的冬天、下雨天或者是空气质量差的地方，这些情况都不太适合开窗户睡觉，开窗户反而对人体健康不利。

　　个人房间内空间也影响着夏天是否要开窗户，如果房间内空间足够大，室内空气足够，睡觉时尽量使不开窗户，避免导致身体不适，而房间内空间较小，长时间密闭很容易导致缺氧，影响睡眠，所以睡觉最好开窗。

　　很多人晚上睡眠不足，此时可以睡午觉。

　　特别是在夏天的时候，睡午觉比较容易养心。

　　而一些平时上班的人中午睡午觉不仅可以放松自己的身体，并且能使下午保持精力充沛的状态。

夏天晚上睡觉要不要开窗户

　　夏天晚上睡觉不要开窗户。

　　夏天的时候开窗通风睡觉也是可以的，但是要尽量避免对流风，容易着凉感冒，需要注意做好防护。

　　在夏天的时候天气比较炎热，需要少吹空调风扇等，可以适当开窗通风，自然风空气流通还有利于健康。

　　另外夏天的时候还需要多喝温水，多吃一些新鲜的水果蔬菜，适当的活动都有利于健康。

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