鲤鱼的养生做法推荐 鲤鱼怎么做好吃

鲤鱼不仅能跳龙门，而且营养丰富，具有护眼、健脾健胃、清热解毒等功效。

鲤鱼怎么好吃？

以下是美味鲤鱼的完整做法。让我们看看！鲤鱼怎么好吃：鲤鱼跃龙门材料:鲤鱼1、小麦面粉5克、淀粉5克、黄椒1、红椒1、调料(色拉油700g、醋2小勺、葱5克、姜5克、八角2个、花椒5粒、料酒2小勺、生抽1小勺、番茄酱75克、水5小勺、白糖2小勺、香菜1棵)。

做法：鲤鱼洗净去鳞，两面用刀划几道。

2.将葱、姜、胡椒、大料、料酒、酱油、盐拌匀，将鲤鱼腌制2小时以上。

3.将面粉和淀粉加水混合成面糊，加入腌鱼，使鱼粘在面糊上。

鱼拿出来，两面扑上干面粉，放入盘中备用。

将700克左右的色拉油倒入锅中，油6-7成热时，放入鱼中。

6.炸鱼时，先把鱼尾放进去，慢慢定型，然后把鱼头放在油锅里弯曲。

7.因为鱼很大，炸透需要一段时间。

8.煮熟后，取出放入盘中，锅中放入番茄酱75克，酱油小勺，料酒2小勺，白糖2小勺，醋2小勺，水5小勺，加热煮沸。

9.将红椒和黄椒切成小块，撒在鱼周围，然后将煮好的汁倒在鱼上，在表面撒上香菜。

鲤鱼怎么做好吃:油泼鲤鱼材料：鲤鱼一条、葱丝、姜丝、干辣椒丝、盐、料酒、花生油适量、酱油适量、香菜段适量。

做法：将鲤鱼鱼身两侧打花刀。

2.锅中加入适量清水，加入鲤鱼煮沸。

3.撇去浮沫后，加入盐、料酒、味精、酱油，用小火烧开。

4、捞出鱼摆在盘中。

将葱姜丝、辣椒丝撒在鱼身上。

6.锅内注油烧至50%热，将锅内的油均匀浇在盘内的鱼上，撒上香菜段。

鲤鱼怎么做好吃:西红柿炖鲤鱼材料：鲤鱼950g、适量的油、盐、西红柿、番茄酱、酱油、面粉、大料、糖、葱、姜、蒜、葱、水。

做法：1、鲤鱼杀好洗干净，头尾各切一刀去掉腥线。

2.在表面涂干面粉。

三、下锅煎一下。

4.金黄后翻个个，捞出来。

5.将西红柿切成大块葱、姜、蒜。

6.原锅油热后，葱、姜、蒜爆香。

加入两种大料。

8.翻炒西红柿。

加一袋番茄酱。

加一勺白糖。

11.加入适量生抽。

然后加一碗清水。

13.水开后加入炒鲤鱼。

准备一些小葱碎。

15.加入适量的盐，等到汤基本干了，撒上葱。

12.鲤鱼怎么做好吃:鲤鱼跃龙门材料:鲤鱼1、小麦面粉5克、淀粉5克、黄椒1、红椒1、调料(色拉油700g、醋2勺，葱5克，姜5克，八角2，辣椒5粒，料酒2勺，酱油1勺，番茄酱75克，水5勺，白糖2勺，香菜1棵)。

做法：鲤鱼洗净去鳞，两面用刀划几道。

2.将葱、姜、胡椒、大料、料酒、酱油、盐拌匀，将鲤鱼腌制2小时以上。

3.将面粉和淀粉加水混合成面糊，加入腌鱼，使鱼粘在面糊上。

鱼拿出来，两面扑上干面粉，放入盘中备用。

将700克左右的色拉油倒入锅中，油6-7成热时，放入鱼中。

6.炸鱼时，先把鱼尾放进去，慢慢定型，然后把鱼头放在油锅里弯曲。

7.因为鱼很大，炸透需要一段时间。

8.煮熟后，取出放入盘中，锅中放入番茄酱75克，酱油小勺，料酒2小勺，白糖2小勺，醋2小勺，水5小勺，加热煮沸。

9.将红椒和黄椒切成小块，撒在鱼周围，然后将煮好的汁倒在鱼上，在表面撒上香菜。

鲤鱼怎么做好吃:油泼鲤鱼材料:鲤鱼、葱丝、姜丝、干辣椒丝、盐、料酒、花生油、酱油、香菜段。

做法：将鲤鱼鱼身两侧打花刀。

2.锅中加入适量清水，加入鲤鱼煮沸。

3.撇去浮沫后，加入盐、料酒、味精、酱油，用小火烧开。

把鱼捞出来放在盘子里。

将葱姜丝、辣椒丝撒在鱼身上。

6.锅内注油烧至50%热，将锅内的油均匀浇在盘内的鱼上，撒上香菜段。

鲤鱼怎么做好吃:西红柿炖鲤鱼材料：鲤鱼950g、适量的油、盐、西红柿、番茄酱、酱油、面粉、大料、糖、葱、姜、蒜、葱、水。

做法：1、鲤鱼杀好洗干净，头尾各切一刀去掉腥线。

2.在表面涂干面粉。

三、下锅煎一下。

4.金黄后翻个个，捞出来。

5.将西红柿切成大块葱、姜、蒜。

6.原锅油热后，葱、姜、蒜爆香。

加入两种大料。

8.翻炒西红柿。

加一袋番茄酱。

加一勺白糖。

11.加入适量生抽。

然后加一碗清水。

13.水开后加入炒鲤鱼。

准备一些小葱碎。

15.加入适量的盐，等到汤基本干了，撒上葱。

下一篇：饮食养生的药膳方 猪肚和什么炖最有营养
上一篇：11月气温大约是几度 11月份的温度大概是多少度