怎么样才能让头发长得快（怎样才能让头发快点长）
怎么样才能让头发长得快很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看怎样才能让头发快点长，希望可以帮助到你。
怎样才能让头发快点长
1，吃新鲜胡萝卜（曾经听说有人一个礼拜吃不停的吃胡萝卜，长了1，2cm）
大S在《娱乐百分百》里讲过，促进头发生长的有效洗发成分是：海藻，海盐和生姜。不过洗完头发会比较干，所以一定要用护发素。
其实有这三个成分的洗发水在我看来是不多啦。我知道露华浓有一个含生姜成分的洗发水，但是一直没找到。回到澳洲以后，我用过两款促进头发生长的洗发品：
第一个是澳洲本土品牌perfect
potion的rosemary
shampoo，现在还在用。
还有就是LUSH的小红帽new。这个我之前连续的用了两块。泡沫很丰富，不过不经用。
每天空闲的时候，用十个指腹按摩头皮，到发热为止，可以促进头发健康而且快速的生长。
2，把避孕药捣碎加入洗发精洗头。
3，用啤酒洗头。
再次补充：好象有很多MM对这招很感兴趣,我也是,虽然还没有试过.我以前是有看到坛子上有MM说用"生力"这个牌子的啤酒效果最好,但是我真的没试过....有哪位了解的吗?
4，捣碎生姜加入洗发精洗头。
5，充足的睡眠。（这个是我在澳洲听说的）
6,
多扎头发多洗头(最普遍的方法,但是我天天洗头天天扎头发真的没觉得有什么效果)
7,
多梳头
以上的其实我很多都没实验过，因为觉得会不会洗完头发味道怪怪的啊？！不过推荐啤酒洗头发的人很多。吃胡萝卜的话……其实我只接受烧过的，生吃觉得很硬的。不过吃胡萝卜是真的很有效的一个方法！
怎样让头发长得快
网络上流行一句话：待我长发及腰少年娶我可好，没有长发怎么办？如何才能让头发长得快呢？下面我教你妙招！
头发长得快是什么原因
有些人的头发可能长得比较快，而有些人头发长得非常慢，中医讲：发为血之余，肾之华在发，头发长得慢可能是气血不足或过度的劳心伤肾引起的。平时应该要少熬夜。反之长得快说明你气血充足，是身体健康的正常表现怎样才能让头发长得快
怎么才能让头发长得快 一是适当按摩头皮。
比如梳头或者指腹按摩，促进头皮血液循环，毛囊可以吸收更多营养。温和的按摩，不可用指甲或者梳齿大力抓挠头皮，避免破皮感染，破坏头皮生长环境。
按摩太过频繁，头皮的油脂分泌会变多。对于干性发质可以适当多用梳子按摩一会儿，头油分泌会被梳齿带到发梢，整体发质不显得毛躁；油性发质则不适合按摩太多，避免更多的油脂引起掉发。
太溪穴，汇聚肾经元气
肾是人的先天之本，生命之源，同时也是头发生长营养的来源。太溪穴是肾经的原穴，是肾经元气经过和留止的部位，所以古人称太溪穴为“回阳九穴之一”，认为它具有很强的回阳救逆之功。古代很多医家面对垂危的病人，多用这个穴“补肾气、断生死”，如果在这个穴位上能摸到跳动的动脉，说明病人肾气未竭，还可救治；如果没有跳动，就说明病人阴气缠身，比较危险了。
所以可以经常按揉太溪这个穴位可以生发。
涌泉穴，补肾固元
如果把头发比作植物，那涌泉穴就是滋养植物的泉水。它位于脚底中线前三分之一交点处，即当脚屈趾时，脚底前凹陷处。《黄帝内经》上说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。所以，涌泉穴在滋养头发方面具有重要的作用。
对于按摩涌泉穴的好处，有歌诀云：“三里涌泉穴，长寿妙中诀。睡前按百次，健脾益精血。能益气精神，诃护三宝物；识得其中趣，寿星随手摘。”可见，经常按摩涌泉穴，可以使人肾精充足，耳聪目明，精神充沛，腰膝壮实不软，当然，还可以养发。
关元穴，封藏一身真元
我们身体里有一种非常重要的维持人体生命活动的基本物质与原动力，叫元气。中医认为元气禀于先天，藏在肾中，又依赖后天精气充养，主要功能是推动人体的生长和发育，温煦和激发脏腑、经络等组织、器官的生理功能，当然这其中也包括头发。
元气与生俱来，从父母那里继承而来，又依赖后天的充养。随着时间的推移，它会逐渐减少，人就会呈现衰老的态势，这时候人就容易脱发、白发。怎样才能更好地守护元气呢？刺激关元穴就是一个很好的办法。关元穴就像人身体的一个阀门，将人体元气关在体内让它不泄漏，是男子藏精、女子蓄血之处，是人身上元阴、元阳的蓄积之处。
二是通过饮食补充足量头发所需营养
合理的补充蛋白质，维生素，矿物质，微量元素可以让头发更快生长，这些营养均衡又美味的食物包括：
三文鱼
三文鱼富含丰富的蛋白质，是头发组成的最重要部分！它能使发丝纤维强韧，也因为鱼肉里含有维他命D与ω-3脂肪酸，也能使头皮更健康哦！
沙丁鱼
沙丁鱼的营养超级丰富，富含磷脂即OMEGA-3脂肪酸、蛋白质和钙。
鸡肉
不仅鸡肉，其实家禽类都非常适合想要让头发快点长长的人吃。都富含蛋白质与锌、铁、维他命B12，帮助头发生长！
蛋类
身体缺铁的时候，就很有可能掉发。这应该不是你想要的吧？蛋类中拥有丰富的蛋白质与铁元素，都是头发组成的重要元素可以巩固发质、助生发的同时减少缺铁造成的掉发。
地瓜
说完肉类，该轮到植物了！地瓜中含有丰富的β-胡萝卜素，在体内会转换为维生素A，它会使头发的细胞更加的健康。
胡萝卜
提到胡萝卜素了，怎么能没有胡萝卜呢？丰富的胡萝卜素，维生素，钙都对头发的生长大有裨益
需要注意的是，胡萝卜素是脂溶性物质，通过油和肉烹饪吸收才更好，营养会吸收的更好喔
中医食疗美发 茯苓首乌膏
材料：何首乌200克，茯苓200克，当归仁50克，枸杞50克，兔丝子50克，牛膝，补骨脂50克，黑芝麻50克。
做法：蜂蜜适量把以上除蜂蜜外诸品同加水浸泡透发后，再放入锅内加热煎煮。每20分钟取煎液一次，共取3次，合其煎液，加热煎熬浓缩，至稠粘如膏时，加蜂蜜一倍，调匀，加热至沸，离火，待冷后装瓶备用。
饮法：每次一汤匙，以沸水冲化顿饮，每日两次。注意：感冒初期及脘腹胀满者不宜食用。此方法具有补血、养阴、乌发生发的功效。
芝麻核桃糖
材料：赤沙糖500克，黑芝麻250克，核桃仁250克
做法：将黑芝麻、核桃仁炒熟待用。赤沙糖放锅内，以小火煎熬较稠厚时，加入黑芝麻、核桃仁调匀，即停火。趁热将糖倒在表面涂过食用油的搪瓷盒中，待稍冷，将糖压平，用刀划成小块，冷却后即成黑色沙板糖
效用：经常食用，温经补血，乌发亮颜。
阻止脱发方
材料：黑豆500克，水1000克(夏季各用1/4量)。
做法：将黑豆洗净，放入砂锅内，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒，饱胀为度，然后取出黑豆，使其潮干，再撒细盐少许，贮于瓷瓶内。
每次服6克，日2次，温开水送下。
效用：此方具有生发护发之功效。对油风脱发(圆形脱发)发蛀脱发(脂溢性脱发)、产后脱发及病期脱发以及因色素脱失的白斑病(白癜风)均有效。
头发要怎么样才能长的快一点啊？
一、生姜擦头发
因为生姜中的姜辣油可以促进血液循环，并且可以给毛囊供给营养，所以经常用生姜擦头皮，就可以让头发长得更快一些。
具体的操作方法可以分两种，第一种就是把生姜切成片，用生姜片擦头皮，每次坚持二十分钟左右，每天进行1到2次，就可以促进头发快速生长。
第二种方法就是用姜块煮水，然后用姜水洗头，在用姜水洗头前先用洗发水正常洗头，然后再把头浸泡在有姜水的盆中，并且按摩头皮，促进头发生长。
二、用淘米水洗头发
因为淘米水中含有丰富的维生素b，可以滋养头发，促进头发生长。用发酵的淘米水洗头，可以更好的保护头皮，头皮健康了，头发长的也就更快了。可以把每天的淘米水收集起来，放两天发酵后，用这样的淘米水洗头。也可以直接在水中滴几滴醋，让淘米水变成弱酸性，用这样的水洗头，可以促进头发的生长。
三、精油按摩
想要让头发长得更快一些，每次洗完头后，把精油涂抹在头发上轻轻地按摩十分钟左右，等到吸收后再冲洗就可以；也可以在洗发水中加入几滴精油，按照正常的洗发程序洗头就可以。这样都可以让头发长得更快一些。
四、补充蛋白质
头发的生长离不开蛋白质的供给，所以每天都要摄取足量的蛋白质，可以促进头发更快的生长。建议平时多吃一些鱼、肉、蛋、奶、豆制品等含有丰富优质蛋白质的食物。
五、补充维生素b
因为维生素b可以促进头发的生长，所以平时应该适当的吃一些麦芽，动物的肝脏，玉米，高粱，燕麦，红薯等含维生素b丰富的食物，促进头发快速生长。
六、补充维生素e
维生素e也可以促进毛发的生长，所以想让头发长得快一些，平时应该多吃一些莴苣，卷心菜，黑芝麻等含维生素e丰富的食物。
七、柠檬汁洗头
柠檬汁中含有丰富的水溶性维生素，往洗头水中加入几滴柠檬汁洗头，可以促进头皮血液循环，刺激头发快速生长，而且用柠檬汁洗头闻起来也特别的好闻。
有什么方法能让头发长得快些？？
1.多食植物蛋白，常食富含维生素E的食物，如卷心菜、鲜莴苣、黑芝麻等。
2.在睡觉的时候，可以用梳子或者是自己的手指来梳理头发，可以促进头部的血液循环。这样可以有效的促进头发的快速生长，并且还可以起到有助睡眠的作用。
3.还可以采用两种头发交替使用，每天早上起来洗一次头，保持头发的干净，都可以有效的促进头部血液循环。或者在平时空闲的时候不时的用双手手指摩擦头发，直到头皮发热。这些都可以加速头发的生长。
4.适当减压不熬夜，压力大会让较多的毛囊进入退化期造成生长缓慢、频频掉发的问题，适当地减压有助头发长得更快。而睡眠时发根细胞的分裂速度较快，进而可加速头发的生长，因此睡眠充足是保证头发快速生长的关键。
5.头皮按摩能促进循环，可以使用头皮精油以指腹按摩头发，也可将头皮精油适量涂抹于头皮后使用按摩梳子顺着头发梳理。不仅能放松紧绷的头皮，还能加速循环帮助头发快速留长。
扩展资料：
能让头发长的快的食物
1、绿色蔬菜：绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等，黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益。
2、动物性蛋白质：鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质，但不宜过量食用，因它们属酸性物质，血液呈酸性状态，将妨碍皮肤和头发的健美。
3、含铁食物，比如像黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼等，这些食物对脱发掉发等情况都非常有帮助。
参考资料：人民网-如何让头发长得快 8个小妙招让你快速长发
头发要怎么样才能长的快一点啊？
一、生姜擦头发
因为生姜中的姜辣油可以促进血液循环，并且可以给毛囊供给营养，所以经常用生姜擦头皮，就可以让头发长得更快一些。
具体的操作方法可以分两种，第一种就是把生姜切成片，用生姜片擦头皮，每次坚持二十分钟左右，每天进行1到2次，就可以促进头发快速生长。
第二种方法就是用姜块煮水，然后用姜水洗头，在用姜水洗头前先用洗发水正常洗头，然后再把头浸泡在有姜水的盆中，并且按摩头皮，促进头发生长。
二、用淘米水洗头发
因为淘米水中含有丰富的维生素b，可以滋养头发，促进头发生长。用发酵的淘米水洗头，可以更好的保护头皮，头皮健康了，头发长的也就更快了。可以把每天的淘米水收集起来，放两天发酵后，用这样的淘米水洗头。也可以直接在水中滴几滴醋，让淘米水变成弱酸性，用这样的水洗头，可以促进头发的生长。
三、精油按摩
想要让头发长得更快一些，每次洗完头后，把精油涂抹在头发上轻轻地按摩十分钟左右，等到吸收后再冲洗就可以；也可以在洗发水中加入几滴精油，按照正常的洗发程序洗头就可以。这样都可以让头发长得更快一些。
四、补充蛋白质
头发的生长离不开蛋白质的供给，所以每天都要摄取足量的蛋白质，可以促进头发更快的生长。建议平时多吃一些鱼、肉、蛋、奶、豆制品等含有丰富优质蛋白质的食物。
五、补充维生素b
因为维生素b可以促进头发的生长，所以平时应该适当的吃一些麦芽，动物的肝脏，玉米，高粱，燕麦，红薯等含维生素b丰富的食物，促进头发快速生长。
六、补充维生素e
维生素e也可以促进毛发的生长，所以想让头发长得快一些，平时应该多吃一些莴苣，卷心菜，黑芝麻等含维生素e丰富的食物。
七、柠檬汁洗头
柠檬汁中含有丰富的水溶性维生素，往洗头水中加入几滴柠檬汁洗头，可以促进头皮血液循环，刺激头发快速生长，而且用柠檬汁洗头闻起来也特别的好闻。
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