烤肉拌饭的热量每100克中大概有300-400大卡左右。通常烤肉拌饭中每100克的烤肉会含有234大卡的热量，而每100克的米饭会含有116大卡的热量，还会配上其它配菜，所以烤肉拌饭的热量总计是非常高的。
烤肉拌饭热量
烤肉拌饭一般是用鸡肉或牛肉、蔬菜以及米饭做成的，营养均衡，非常有饱腹感。
烤肉拌饭利用菜和饭结合的特点，闻起来芳香四溢，吃起来鲜香味美，是人们外出就餐时常点的美食之一。
烤肉拌饭最早出自于土耳其，后流传到了世界各个地方，并结合当地的特色做出了改良。
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