7步洗手法,如何掌握正确的7步洗手法？

2022-04-05 18:43:05 发布:网友投稿

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17步洗手法、内：洗手掌

流动的水湿润双手，涂抹香皂（肥皂）或洗手液，掌心相对，手指并拢相互揉搓不低于5次

2、外：洗背侧指缝

手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。相互揉搓不低于5次

3、夹：洗掌侧指缝

掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓不低于5次

4、弓：洗指背

弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓不低于5次，双手交换进行

5、大：洗拇指

一手握另一手大拇指旋转揉搓不低于5次，双手交换进行

6、立：洗指尖

弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓不低于5次，双手交换进行

7、腕：洗手腕、手臂

揉搓手腕、手臂每项不低于5次，双手交换进行

七步洗手法，教你如何正确洗手？

1、第一步（内）：洗手掌流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；

2、第二步（外）：洗背侧指缝手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；

3、第三步（夹）：洗掌侧指缝掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；

4、第四步（弓）：洗指背弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；

5、第五步（大）：洗拇指一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；

6、第六步（立）：洗指尖弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；

7、第七步（腕）：洗手腕、手臂揉搓手腕、手臂，双手交换进行。