吃猪蹄的好处-美容养肤

经常吃猪蹄不仅可延缓皮肤老化，还可以美容养肤。因为猪蹄中含有很丰富的胶原蛋白质。胶原蛋白质是生长皮肤细胞的主要原料，通过体内与胶原蛋白质结合的水，去影响某些特定组织的生理功能，补益精血，从而使皮肤丰润，减少皱纹。如果体内缺乏胶原蛋白质，就会使细胞贮水机制发生障碍，于是皮肤干瘪，出现皱纹。所以吃肉时不要把肉皮扔掉，同时要多吃一些含胶原蛋白多的食物。

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