痔疮术后康复锻炼方法-痔术后应怎样进行功能锻炼?

目前，临床上主张早期进行肛门功能锻炼，一般可在术后第三天开始进行，逐渐增加锻炼的幅度，延长锻炼的时间。即使痊愈以后，也主张每天坚持进行锻炼，这样可以避免痔术后并发症的发生和减少肛门直肠疾病的复发，具体的痔疮术后康复锻炼方法如下：

①肛门运动锻炼，患者自行收缩肛门5秒，再舒张5秒，如此持续进行5分钟。每日进行3~5次。可以促进局部血液循环，减轻术后肛门局部疼痛，使排便通畅。

②提肛运动。有意识的向上收提肛门，每日1~2次，每次100次。一般坚持100天左右，可以预防痔复发，

③肛门收缩运动。在排便前、排便中和排便后，这段时间里用约5分钟时间主动收缩和舒张肛门括约肌，可起到改善局部血液循环.

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