头痛可以热敷头吗-头痛热敷疗法

缓解头痛，一般多采用上述的冷敷方法。头痛可以热敷头吗？当发生以下几种头痛时，采用热敷法会得到更好的效果。下面介绍几种热敷方法,其中包括直接使用市售的热袋、一次性怀炉，以及热毛巾所进行的热敷方法。

神经痛引起的头痛

神经性头痛，大体可分为头侧部或头后部疼痛的头后部（即枕区）神经痛和太阳穴至脸颊有”窜痛”感的三叉神经痛两种。这两种头痛，都是由于神经根部受压迫所引起的，表现为以针刺般的剧痛。此时，哪怕用手触摸一下头发或脸部，都感到很不舒服。当出现这种症状时,可先对疼痛部位稍加舒展10~15分钟，然后用热袋或热毛巾按压，进行热刺激状态下的热敷。

寒冷引起的头痛

也有许多头痛，是由于过于寒冷所引起的。发生这种头痛时，也可以采取热敷方法进行治疗。当对疼痛部位给予热刺激时，就会使过敏的神经得到缓解，并促进血液循环，而达到缓解或消除疼痛的目的。

疲劳引起的头痛

由于过度疲劳，导致血液循环不良，也会引起头痛。这时，与其说是疼痛，莫如说是一种“头重”广头沉”更符合实际。当出现这种症状时，可采取对头后进行热敷的治疗方法。由于疲劳往往是一种周身症状，所以可进行热水浴，用以消除全身疲劳。也可以在热水洗头之后，用吹风机或干燥器做热吹按摩。无论是热水浴，还是热吹按摩，对消除疲劳性头痛，均有很好的治疗效果。

更年期头痛

人进入更年期阶段，常常有许多不适之症，其中有不少人就患有头痛。对于这种因更年期引发的头痛,可对颈、肩、背部进行热敷，均有缓解作用。进行热敷时，将电热宝或热袋（放入热水中）加热到80度左右，再用毛巾或浴巾裹上几层，热敷颈部和肩部。当然也可以用热毛巾来进行热敷。先把毛巾放入热水中浸烫，戴上胶皮手套取出热毛巾拧干，稍凉至不太烫时,热敷10〜15分钟。

因胃肠不适引起的头痛

胃肠功能低下的人，往往岀现伴有便秘或腹泻而引起的头痛。而且多有头热、脚冷的感觉。这时，应该热敷脚脖子以下部位。也可以同时对腹部,尤其是脐部周围进行热敷，效果更佳。

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