青春痘忌口的食物有哪些-青春痘患者应忌口的食物有哪些

青春痘忌口的食物有哪些？青春痘患者应尽量避免进食以下食物：

第一为辛辣之物。这类食品性热，进食后容易上火，青春痘患者本属内热，进食这类食品无疑是火上浇油。如烟、酒、浓茶、咖啡、辣椒、姜、葱、蒜、韭菜等。

第二是高脂类食物。高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾等食物。

第三为腥发之物。腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重。因此，尽量不要食用海产品,如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等，以及羊肉、狗肉等大热之品。

第四为补益之品。补药大多为热性之品，进补之后会使人新陈代谢加快，内热加重，更易诱发青春痘。

另外，还要注意少吃高糖食物。进食高糖食品，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多,从而使青春痘加重。同时,摄入过量的糖还可能在体内转化为脂肪。因此青春痘患者应忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、巧克力、冰淇淋等。

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