冬至是一年中最短的一天吗

冬至是二十四节气的第二十二个节气，冬季的第四个节气，在公历的12月21日到23日之间。

冬至在我国的农历中非常重要，历来被人们重视，是我国的一个传统节日。也是二十四节气中最早被测定出来的。

根据记载，在我国的春秋时期，智慧的中国人就用土圭观测太阳照射物体留下的影子，科学准确地测得了冬至日。这个了不起的发现距今已经有2500多年了。

冬至是一年中最短的一天吗？在天文学上，冬至这一天，太阳的直射点到达最南端。北半球此时是一年中黑夜最长而白天最短的时候。冬至后，则白天慢慢变长，黑夜逐渐变短，太阳的直射点又开始向北半球移动。由于冬至日太阳光对北半球的照射最为倾斜，日照时间最少，地面散失的热量大于吸收的太阳热能，因而气温会持续下降，差不多一个月后达到一年中最冷的时候，也就是我们常说的“三九”。

冬至作为沿袭已久的传统节日，很多的地方在这一天都有祭天祭祖的风俗，并制作富有地方特色的传统食品表示庆贺。

习惯上北方要吃饺子，南方吃汤圆，或者吃赤豆糯米饭。实际上这是有道理的，冬至后渐渐进入了一年中最冷的时期，寒冷的北方，人们需要吃些肉食以补充热能，抵御严寒。

这样提醒我们在饮食起居上要注意增加营养，防寒保暖，充分休息，以防在寒冷的冬日里生病。

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