规律宫缩后怎么运动比较快生？宫缩期间多运动有助于减轻疼痛，也有利于宝宝滑动到正确的位置。胎儿有一个令人不爽的个性，他们总是忘记自己该干什么。
正因为如此，才使得宫缩过程拖延很长时间，你不断地活动可以帮助聪明的他（她）把精力集中在应该完成的任务上。同时，活动还可以使你分散自己的注意力。如果你需要PDA的话,使用之前一定要让助产士把所有的事情都跟你讲清楚，而且你要告诉她，你想尽量多活动，因为使用了PDA以后会影响活动的情绪。
