孕早期胃口很差怎么办

孕早期胃口很差怎么办？这个问题也必须提出来，忽视这个问题是极其不负责任的。许多孕妇会面临这个烦恼。

许多女性有饮食和体重问题，这点毋庸置疑。在我所认识的20岁至60岁的女性中，大部分在饮食上有过问题，或者是一直有问题。当然、问题有大有小。当然，我这里谈的不是病态的瘦身狂和厌食症患者。在当下不仅是女性，男性同样也有饮食问题。遗憾的是，在这个问题上孕妇也不能独善其身。

因为你是孕妇，一切以胎儿为重，在饮食问题上也是如此。尽管这样，也不能说你臀部的大小与你没有任何关系。

如果你是一位幸福的、自我意识很强的女性，你肯定会在意自己的体形，体形对你无所谓的说法都是鬼话。如果你平时对自己的体形不是百分百满意（大部分女性都是如此），有时会觉得自己瘦一点儿，有时觉得自己胖一点儿，那么，在孕期你会有同样的感觉。对于许多孕妇来说，她们的体形会变得非常糟糕，有的可能会好一点儿，因为她们学会了从容应对。

我发现有很多女性是在怀孕的时候出现饮食问题的，因为她们的身体在短时间内发生了令她们不解的改变。很多身体部位是她们怀孕之前从来不关注的，怀孕后却变得重要起来。怀孕期间，饮食上你当然要很注意，不应该吃个不停。你的宝宝出生后，你还要减掉怀孕时增加的重量。你不要小觑减肥，它能让人上瘾。你大概也见过像画一样美的年轻女性，待她们生下宝宝一年后，变得像个有气无力的骷髅。这绝对不是个例，真令人惋惜。

这也是我为什么在这本书里详细介绍饮食和体重的原因。你可以做一个试验:你静静地坐在一个游乐场的椅子上20分钟，仔细听幼儿母亲的谈话，80%的话题关系到饼干不怎么好吃、减肥、重塑自己的体形，或者认为自己胖得惨不忍睹。我不是高估这些话题，只是想说它们属于女性和母亲。

消瘦症

如果你有消瘦症的话，考虑怀孕也是对的。在孕期，因为营养方面的问题你肯定要咨询医生。你吃的饭不够量，首先是你自己受罪。我也认识很多干瘦的女性，她们也能生出胖胖的健康宝宝，尽管她们看上去苍白、无力，显得非常憔悴。目前人们还不知道，营养不良的母亲在多大程度上能够影响宝宝的健康成长。这样的母亲想给宝宝哺乳的话，就应该给自己增加营养，以保持健康的体魄。当你感觉自己应该多吃而吃不下时，请你去看医生，不要难为情。这样的问题医生有办法解决。

食欲旺盛

如果你有时、规律性的或者经常让自己口区吐的话，那么，你不会刚好在怀孕的那一天停下来。食欲旺盛现在很普遍，有很多女性在怀孕后一如既往地呕吐，使她们为胎儿的健康担忧。我从15岁开始反复出现这种情况，但是在我三十几岁的时候彻底放弃了这种习惯。我的几次妊娠期间，想呕吐的愿望没有减弱，有时反而更加强烈，因为我当时认为自己失去了对身体的控制。

我的问题不在于怀孕期间的饮食干扰，而是我在饮食出现问题的时候怀了孕。当时有很多和我一样的女性。

值得庆幸的是，我的孩子都非常健康地来到这个世界。因为我有饮食问题,每次怀孕时特别担心胎儿，并且自己在良心上也深深感到不安。

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