必须要相信”我”

那些能够独立生活的人们，往往在困境里面对自己反而有着更坚定的信心。“要相信我自己的才能和热情。并且一直将它们发扬光大的话，我一定会成功的，难关一定会过去。”他们时刻给自己传达这种正面的信息。如果心里面一直能够有着这种坚定信念的话，那么我们就不容易被外界的因素左右，以致动摇我们的目标。这样就会渐渐有了自我的中心和价值。珍妮•杰克逊也正是因为对自己有着足够的信心，才会在和爸爸一起工作的时期里经历了内心的挣扎和彷徨。“应该不是这样的，这样走下去是不行的……”正因她开始有了这样的怀疑，才会慢慢地找到真正属于自己的道路，进而从老爸的管教中脱离出来。

作为一个单飞歌手，珍妮•杰克逊成了众多女歌手的榜样。像小甜甜布兰妮、詹尼佛•洛佩兹、克里斯提娜•阿奎莱拉等等众多的后辈歌手都是从小受到她的歌曲、舞蹈、MV的耳濡目染。她的音乐既成了她们的标杆，也是她们学习的教材。将自己内在的能量和才干都淋漓尽致地发挥出来，站到世人面前的勇气带领珍妮•杰克逊成为美国流行音乐的领军人物。并且也成为众多立志成为歌手的后生们的榜样和追梦的动力。

尽管珍妮•杰克逊是如此热情而又独立，光彩照人的她依旧存在着饮食障碍的问题。因为幼年时期受到的心理创伤养成了通过暴饮暴食来解决的习惯，这种习惯在她成年之后也一直困扰着她。哪怕她自己已经很清楚地知道问题的所在，但是想要改变还是非常地困难一这一点可以说是非常让人沮丧的。问题的关键就变成了虽然能够充分地认识到自己的不足，但是有没有足够的动力去用实际行动改变这种陋习。为此，必须给自己一个十分有说服力的理由。

珍妮•杰克逊虽然一直都知道自己是由于小时候极度缺乏安全感导致现在的饮食障碍，但她还是觉得对于控制这种负面情绪显得力不从心。

“每当我觉得压力山大的时候，我就会不管不顾地大吃，任体重一点点地飙升，完事之后再拼命地节食和运动恢复正常的体重，如此反复。”

下一篇：像啄木鸟一样，一遍又一遍-减肥
上一篇：既要摆脱家族影响.又要超越自己