钓鱼对身体有什么好处-垂钓的益处

垂钓是一项情趣高雅的休闲运动，它寓运动于休闲娱乐中。概括起来，它具有如下益处：钓鱼首先要动，整理钓具，制作鱼饵都是一些轻松、愉快的活动；

垂钓过程中，要不断地甩竿、投钩，或站或蹲，可以非主观意识地锻炼身体各部位；钓鱼需要静，这是一种原始的静，充满希望的静，在这个等待过程中，你会忘记一切杂念，高度集中精力；

钓鱼同其他工作生活一样，需要一个由初级阶段上升到高级阶段的知识型过程，在这种高雅的娱乐活动中，它能让我们领悟平常所想不明白的道理；

垂钓过程中会使你感到无比的快乐，钓者自乐，不仅仅是钓到一条鱼时，在整个过程中都充满了乐趣；回归自然，垂钓是一种野外活动，离开喧闹、空气污染的城市，在青山绿水、鸟语花香之中，空气新鲜，阳光明媚，动则健体，静则养心，乐则开怀。

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