脾气弱，食难化，则“痰”积体内-清理肺积痰最好的方法

清理肺积痰最好的方法:我们都知道，脾气的功能强健与否，会影响到食物和水能否转化成人体所需要的营养和津液。如果脾气虚弱，就很容易造成“津液不归正化”，即形成痰湿。

其实，脾胃同受水谷，可以说是生命之源、后天之体，更是气血生化之源，主运化、升清,控制着食物的运输和消化、吸收。当食物经过了脾之后，就开始进行运化、升清，并且会转化成水谷精微，也就是津液。而津液是广泛分布在人体当中的，特别是在五脏六腑当中。

如果脾气虚弱，就会导致脾运化水液功能减弱，导致水液过多地停留在体内，这样很容易形成痰饮和水肿。再加上脾是我们消化食物的主要器官，所以脾气虚弱必然导致食物难以被消化。

那么有的女性朋友问了，脾脏到底在什么位置呢？从西医的角度来说，脾位于左上腹胃的背面，是人体当中最大的免疫淋巴器官。在胃与脾之间有很多功能，比如造血、储血、滤血、免疫等。一旦脾出现了问题，就好像河流受到了堵塞一样，如果这种状态在短时间之内无法有效改变，堵塞到了一定的程度，河流自然就成了一条臭水沟。中医把这种症状称为“浊腻”，也就是我们提到卑“湿”。

当“湿”达到一定程度之后，身体就会感到非常沉重，而且还会出现难闻的气味，尤其是小肚子，会让我们觉得一天到晚都鼓鼓的。哪怕喝一点水，也会让小肚子鼓鼓的，而且这种状态维持很长时间。整个人一天到晚都会感觉非常疲惫，四肢也变得没有力气，之后出现食欲不振等情况，中医称之为“纳呆”“纳差”。

对于一般出现脾胃虚弱的女性来说，经常会伴随着出现湿的症状，而且往往痰湿较为常见。

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