调节情绪的重要性-调节情绪有哪些意义

调节情绪有哪些意义古今中外的长寿老人都是心胸开朗、心情舒畅的乐观主义者。国外学者对阿塞拜疆百岁老人的调查后指出，他们经常给人一种印象——对生活充满乐趣。

他们对有权势的邻居并不感到羡慕和嫉妒，他们对生活的态度是“如果我有什么那很好。如果我没有什么，那么也没关系”。良好的情绪可抗衰老，所以，人们应该学会培养积极向上的情绪。

下一篇：心理素质的重要性-心理素质的作用
上一篇：登山小技巧-登山技巧有哪些