运动和不运动人的区别-运动和不运动对比照
法国启蒙思想家伏尔泰早就说过“生命在于运动”。有学者用器官功能测定法证明人体器官可使用150年之久。
运动和不运动对比照运动与不运动者相比较，其器官功能相差15年，运动者寿命比不运动者平均要长5〜10年，甚至有相差12年的报道。研究表明，缺乏运动者的左心室压力低，易患心脏病，而运动者的心室压力强。
人类衰老首先是从脚开始的，一个人的脚力弱，则寿命也会短。所以，以步当车，实在是中老年人延年益寿的一种好方法。
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