人际交往和健康的关系-人际交往的重要意义

人际交往的重要意义随着社会的发展及生活节奏的加快，人与人之间的社会联系越来越少，如果一个人没有朋友只能陷入孤立、郁郁寡欢的困境

而运动锻炼却是一种增加人与人之间相互接触的好形式，通过与他人的接触，可以共享锻炼的快乐，可以互相交流锻炼的体会，特别是性格内向的人则更需要积极参加运动锻炼，以增加与他人交往的机会，消除孤独感。

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