维生素C的禁忌事项-感冒补充维生素C的三个注意事项

大家好，今天要给大家介绍的是关于维c的注意事项：因为很多朋友都认为维c可以治疗感冒，但是并不是一定有效果的，因为在吃维c时有几点需要注意的地方，如果没有注意，很有可能适得其反。

维生素C的注意事项一，牛奶和维c是万万不可同时使用的，因为牛奶中含有大量可以氧化的维生素b二，而vc又极易被氧化，所以这个时候这两种维生素都会失去本该有的营养，达不到补充维生素的目的。

补充维生素C的注意事项二，在使用贝壳类水产品时也不能够服用维c两者分开倒是并没有什么需要注意的。但是当他们相遇时，贝类会被维c转化为毒素，使用后很可能会中毒，所以这两种食物千万要分开。

补充维生素C的注意事项三，猪肝和维c也是最好不要同时吃的，猪肝内含有大量的酮，单吃对身体很好，但是和维c其实会破坏维c的功能，使维c失去原有的功能。

同时也有一些小技巧可以预防感冒，比如说用葱、姜、盐擦身体，特别是前胸、后背、肋窝和脚心，第二天醒来就会好许多。另外如果感到很冷的时候，可以搓后颈，托到出汗，就可以缓解感冒的症状，不过如果身体还是很不舒服的话，去看医生是最好的选择。

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