富含核酸的食物-什么食物核酸含量最多

现代医学认为，富含核酸的食物具有健美皮肤，使粗糙的皮肤变得光滑，延缓衰老，保持青春的作用。核酸是生命信息物质，含核酸较丰富的食物有花粉、鱼虾、木耳、蘑菇等。

据医学科学家实验证明，每天服用600毫克核酸，2克维生素C可使老年斑淡化或消失。

维生素C能起到帮助核酸吸收的作用，所以，在进食含核酸较多的食物时，可同时选择富含维生素C的水果与蔬菜。

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