绿豆作用-女人吃绿豆有什么好处
女人吃绿豆有什么好处，李时珍曾经称绿豆为”济 世之良谷”，足见绿豆对人们的重要性。根据相关测定，每1千克绿豆中含有蛋白质221 克，脂肪8克，碳水化合物590克，还含有钙、磷、铁和维生素A、B、烟酸及肽类。
中医认为，绿豆味甘，性寒，具有极好的食疗药效， 比如绿豆汤可以清热解毒、消暑利尿；用绿豆和鲜荷叶煮水可去痒子；绿豆和甘草煮的汁水，可解疗肿疮毒和药物中毒及酒食中毒。绿豆、赤小豆和黑豆煮成的“三豆汤”，可清热解毒；用绿豆衣、干菊花装入枕芯做枕，可清火明目，降血压O
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