吃枸杞能补肾吗-吃枸杞对身体有什么好处

吃枸杞能补肾吗

枸杞确实有补肝肾的作用，吃枸杞对身体好吗？中药学里记载枸杞补肝肾，益精血，降糖提高免疫力，枸杞还有多糖、胡萝卜素、抗坏血酸、钙、锌、磷、铁等微量元素，它具有抗衰老、促进造血、抗肿瘤、抗突变、保肝降糖的这些作用。

枸杞确实是一味不可多得的保健食品，也是药品，我们临床上往往和冰糖菊花一起泡水喝，因为有些朋友吃枸杞它容易上火，所以把它放在一起，这样吃枸杞有什么好处？可以达到平肝滋阴，然后温而不燥的作用。

临床上有很多与枸杞有关的中成药，比如说杞菊地黄丸、明目地黄丸等等，这些都是非常好的，我们如果食疗的话就是泡水。

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