艾灸的好处和坏处-艾灸的好处和禁忌是什么

艾灸的好处和坏处

艾灸是一种可以防病治病的养生方法，艾灸的好处是什么：一补气养血，梳理气机，提升中气。

二温通经络、调理寒凝、血滞、经络闭阻的问题。

三调节阴阳失衡的阴阳重新恢复平衡。我们来看一看常用的艾灸穴位有比如说足三里，足三里是胃经的主要穴位，具有调理脾胃，温中散寒，补中益气，调和气血的作用。

二、三阴交穴，艾灸三阴交，能够调理脾胃虚弱，腹胀、不思饮食、身重、腹胀肠鸣、小便不利，月经不调等。

我们艾灸的时候要注意4件事情，一艾灸的时间上午下午3点前都可以。二艾灸因人而异，不能肯定的说近期不能艾灸，也不能说近期肯定就能艾灸，要根据自己的情况决定近期艾灸，这样会有很好的效果，借着近期排水量能够帮助体内排污垃圾、血块等等。

三、艾灸的禁忌，不同的年龄体质和性别，其阴阳气血的盛衰，还有对灸的耐受性也是不同的，老年或者体弱的人灸量以小量开始，随着年龄由小而大而递增。

四，艾灸的好处和坏处是如果操作不当，可能也会产生不适，就会被理解成为所谓的艾灸的坏处，那建议应该到专业的地方进行指导，比如说专业的艾灸养生管。

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