女人每天吃红枣-多吃红枣的一大好处
咱们作为女人想要延缓衰老的愿望是一天比一天迫切，调理出好气色在中医看来其实并没有多难，有时候不需要名贵的化妆品，只需要一些小小的方法，比如小小的一颗红枣就能满足女人任意美丽延缓衰老的愿望，小编今天给大家分享一个女人每天吃红枣蜕变的案例。
记得前几年我遇到一个26岁的女孩子，她跟我说自从半年前患病了一次后，感觉身体大不如从前容易疲劳，时常感冒，胃口也差了很多，来找我是想调理一下。
我看他面色无华，精气神也不像其他年轻人那样充沛，想来必是由于病后调养不当，脾胃虚寒，气血亏虚所致，闲聊中我得知女孩是山东人，随即问道山东的大枣是很有名的，你平时有吃枣的习惯吗？
女孩回答说不太喜欢吃红枣，我说红枣可是个好东西，最有利于病后补养，为了身体健康，你还是买一些红枣放在家里，每天当零食吃几颗，用不了多久身体就会有所改善的。
接着我还为他推荐了一款红枣健康养颜的小偏方，这个偏方叫红枣养颜汤，把10颗红枣去核，10克枸杞子洗净，100克泡发好的木耳撕成小块，将他们一同放进锅中加400毫升清水大火煮沸，改小火炖至红枣熟烂即可。
女人每天吃红枣具有益气补血，健脾养胃、润肺止咳、美容养颜等功效，果然过了两个多月之后，我再见到那个女孩时，他已经是面色红润，精神抖擞，开心的跟我说，现在感觉好多了，吃饭也很香，这是吃红枣的一大好处。
其实不仅是病后体虚气血不足的女性朋友要多吃红枣，作为健康的普通女性，也应该在自己的饮食中加入一些红枣，女人每天吃红枣不仅可以养血养气，还能美容养颜。
小编提醒您，多吃功效的好处有很多，但是腹部胀满、湿浊气偏盛体质的人不宜多吃红枣，肥胖病人与糖尿病病人也不要多吃红枣。
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