眼镜越戴越近视吗

眼镜越戴,度数就会越高吗？有人说眼镜越戴越近视吗？

现在经常看到越来越多的青少年患近视，一般来说，每年会有50度到100度的增长。其实这与戴不戴眼镜没有关系，您就是不戴眼镜，近视度数同样会加深。

如果配戴合适的眼镜，可能会减缓度数的发展，注意用眼卫生是防止近视度数不断加深的好办法。许多人认为戴近视眼镜会使近视度数越来越大，戴上就摘不下来了，而且眼睛会变形，眼球越来越凸出。

其实这种观点是没有科学根据的，一般到18岁以后，度数基本就趋于稳定了，除非是遗传性的近视。

形成近视眼是因为眼睛过度疲劳导致睫状肌疼挛，长期的睫状肌痉挛、充血，使眼球变形眼轴变长，有一部分人眼球会向后延伸，形成巩膜后葡萄肿；一部分人眼球向前延伸，造成眼球凸出，从而变成真性近视。近视形成后，如果没有得到及时正确的矫正，睫状肌持续痉挛、充血，形成恶性循环，近视度数会越来越大，这和配戴眼镜没有任何关系。

近视之后该如何改善视力呢？

这里列举几个方法：

①远方凝视：寻找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注地凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。

接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，每天做3次，视力下降厉害的要增加训练次数。

②晶体操：双手托腿，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10 次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。也可以寻找一个3米外的 景物(如墙上的字画等)，同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约 30厘米)，看清手掌手纹后，再看远物，尽量快速地在二者间移动目 光，往返20次。

E字表

“E字表”就是字母E打横、打坚放，只有上、下、左、右四个方 向，而“C字表”就是字母C上有缺口，除了上、下、左、右四个方 向，还有左上、左下、右上、右下4个方向开口。“C字表”对视力的 要求更为严格。

长期以来，我国一直沿用“E字形”视力表，而国际通用视力表是 “C字形”视力表。两种视力表在设计和使用中存在一些差异。E视表在 开口数量上是C视表的两倍，而且从对角线长度、占用面积、缺口面积 和视表的阴影部分的面积来看，前者更容易被分辨。

对于散光眼，C视力表的检查精度明显比E视力表高，而且更符合 实际情况。因此，我国有必要推广使用C视力表。

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