吃什么可以降尿酸-吃哪三大降尿酸最快的蔬菜
hello大家好，今天我要讲的是对降尿酸有不错健康效果的几种天然食物，但对痛风患者而言还是不能完全的取代药品，让我们一起来看看吃什么可以降尿酸：
一、猕猴桃、猕猴桃国内含有丰富的维生素c且含有促进尿酸溶解的碱性物质。此外猕猴桃国内含的钾也可以有效的促使尿酸排出体外，并预防和改改善痛风。
二芹菜是一大降尿酸蔬菜，它具有清热消肿、利尿、浸血、降血压、镇静通便等功效，且基本不含嘌呤，在痛风急性发作时关节局部发热，疼痛红肿，芹菜的上述功效正好派上用场，因此芹菜很适合痛风急性期食用。
三圆白菜，圆白菜内富含丰富的维生素c而维生素c具有促进结缔组织形成的效果，且能够帮助我们的身体调节自我免疫力，也可以有效的缓解。
也有关节炎所带来的不是其中的丙醇二酸具有抑制糖类转化成脂肪的功能，对于肥胖且有痛风的人来说是很不错的食物。
四，吃什么食物降尿酸最快，其中之一就是土豆、土豆类的蛋白质很容易被人吸收，且不会对身体造成严重的负担，是适合痛风患者摄取的食物，其实土豆内也同样的具有丰富的钾，帮助人体排出多余的废物和尿酸，减少痛风发作。
对于很多人不知道吃什么可以降尿酸，以上四种食物就是给大家的答案，今天的分享就到这里，谢谢大家。
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