「承受力」承受能力差怎么办
今天我们来聊聊承受力,以下6个关于承受力的观点希望能帮助到您找到想要的百科知识。
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一个人的承受能力究竟有多大？
每个人对同一件事情的承受能力不同。说大又很小，说小又很大。最主要的是要看你所存在的问题的大小。如果说是一些锁碎的小事，那就谈不上说你能承受还是不能，因为这些事很容易解决。所以说承受力这个东西往往要从事物的复杂程度来判断。一个人的承受能力有个度的范围，如果某件事情超出了度的范围那么这个人就会承受不了这个问题。承受力也受心理素质的影响，对于一件事情如果你觉得自己的承受能力很小，自己解决不了这个问题，那么这个问题的难度也就会提高，因为你已经从心理上降低了自己的承受能力，所以就觉得自己承受不了。所以说每个人的承受
物体的承受力
物体形状与承受力有关系。改变物体的形状，物体的承受力也会发生变化。
在受力面积不变时，力越大，物体形变程度越大。反之则亦然。
在受力面积不变时，球形物体承受外力最大。
一个人的心理承受力，是由哪些因素决定的？
个人「承受能力」如何
由多个因素综合决定
壹心理优质回答者@Levi和大家一起成长
所谓挫折承受力，是指个体在遭遇挫折情境时，能否经得起打击和压力，有无摆脱和排解困境而使自己避免心理与行为失常的一种耐受能力。
亦即个体适应挫折、抵抗和应付挫折的一种能力。
—般来说，挫折承受力较强的人，往往挫折反应小，挫折时间短，挫折的消极影响少；而挫折承受力较弱的人，则容易在挫折面前不知所措，挫折的不良影响大而易受伤害，甚至导致心理和行为的失常。
一般情况会受以下因素影响：
心理生理条件
一个身体健康、发育正常的人，一般对挫折的承受力比一个疾病缠身、有生理缺陷的人高，因为人的生理状态和心理状态息息相关。心理状态是影响人抗挫折能力的重要因素，比生理状态的影响大得多。
人完全受思想的支配，所谓挫折其实就是一种心理感受。对于同样的情景，有的人体验到了挫折感，有的人却并不以为然。
可见，客观事实并不是导致挫折产生的主要原因，人们对客观事物时所持的信念才是引起挫折的关键原因。因此，改变不合理的信念，就可以提高挫折承受力。
过去经验
个体的挫折承受力受多种因素的影响，包括生理因素、心理因素及社会因素等，但较多地受个人心理因素的影响。
国外曾有人做过一个动物实验：他们对一组幼小的白鼠给予电击及其他挫折情境，使其产生紧张状态，然后让它们正常发育。长大以后，这组白鼠就能很好地应付挫折引起的紧张状态；
而另一组没有受到这类挫折刺激的白鼠，长大后遭受电击等痛苦刺激时就显得怯懦和行为异常。
对人来说也是如此。
在婴、幼儿期所受的刺激，可使成年期的行为更富有适应性和多变性。相反，极少受到挫折，一贯顺利、总受赞扬的人，就没有足够的机会学习和积累对待挫折的经验，他们的自尊心往往过于强烈，对挫折的承受力很低。
当然，任何事情都应有个“度”。如果青少年期遭遇的挫折太多、太大，也会影响以后的发展，可能形成自卑、怯懦等特征，缺乏克服挫折的勇气。
挫折是客观存在的，想躲不一定能躲过去，只有以积极的心态去面对他，征服他，你才会泰然处之,他才会知难而退；反之，挫折就会让你永远抬不起头，饱受折磨。
挫折频率
如果是“屋漏偏逢连夜雨，船破又遇顶头风”。刚刚失恋不久，考试又未通过，没几天又心不在焉地把计算器丢了。接连遭受挫折，频率过高，挫折承受力必大大降低。
认知因素
认知是指我们对周围事物的想法和观点，也就是人的认识活动。挫折刺激正是通过人的认知而作用于情绪，产生这样那样的心理行为反应。由于认知不同，同样的挫折情，对每个人造成的打击和心理压力是不同的。
一般认为，虚荣心强的人对挫折的知觉感受性高，承受力低。因为虚荣心强的人通常将名利作为支配自己行为的内在动力，一旦受挫，目标没有达到，就会因为虚荣心没得到满足而难以忍受。
个性因素
个性是一个人所具有的意识倾向性和较稳定的心理特征的总和。一个人的性格特征、个人兴趣、世界观、价值观都对挫折承受力有重要作用。
性格开朗、乐观、坚强、自信的人，挫折承受力强；性格孤僻、懦弱、内向、心胸狭窄的人，挫折承受力低。当人们对某样东西享有浓厚的兴趣，一心钻研，在别人看来很苦的事，他们却乐在其中，挫折承受力就强。
诺贝尔研究炸药的过程中，多次发生爆炸事故，弟弟炸死，父亲重伤，自己也有几次生命危险，却终获成功。可见，个人兴趣也是应付挫折不可忽视的因素。
环境因素
环境条件包括自然条件和社会条件两类。自然环境因素是指个人能力无法克服的自然灾害，以及无法预测的天灾人祸等非人为因素给人带来的挫折。
社会环境因素是指个体在社会生活中遭受的人为因素的限制而引起的挫折，例如受到社会政治、经济、道德及人情、习俗、习惯、偏见等因素的限制。
如果没有较好的社会适应能力，就容易产生失落感和挫折感。
一般而言，由自然条件导致的挫折反应较轻，由社会条件导致的挫折反应较严重。
人的承受力，有多大？
在你坚强的时候,在你意志坚定的时候,你一定是可以一直承受下去的~因为在那个时候一般是碰到了追求自己的梦想的时候或只有紧急情况的时候,然后在这种时候就应该也就会在心中燃起一团..呃..火...
在你很脆弱,心受过伤的时候..那时你的承受力当然会很低很低..不堪一击..
有的时候会感到很累,力不从心那就是说你在你自己的心中的追求中产生了动摇,可能是你看到了或是想到了做一件事的艰难然后还有你心中想到了有不好的后果..
这样的话..要让自己的承受力大就应该对自己自信..相信自己一定可以..不好的后果也可以去考虑..但是不要让它动摇你..让你想是为了让你做好接受一切结果的准备,想好对付各种结果的对策~这样,你就是做好了一件事的匆分的准备~那么你还会怕什么~就只要是自信地迎接就行了~承受力也就自然大咯~
如何提高自己的心里承受能力
1、培养健全人格：
做任何事都存在成功和失败两种结果，以及快乐和痛苦两种选择。成功当然使人快乐，但失败并不完全是痛苦的事，如果能从失败中找出教训、探索出成功的路子，何尝不是快乐的事。
而我们绝大部分人都只希望成功，而不接受失败，这叫做“输不起”，这是心理不健全的表现，因为它违背了事物的两分法，事实上这部分人在谋事之前就输了一半。
2、培养健康心理：
人们对失败的体会往往局限于事无补的痛苦和追悔之中。或者是默默地忍受之中。再不就是以过激的行为来回避矛盾，解决矛盾，似乎跳楼自杀或跳桥自杀是最好的选择。是一种心理崩溃的表现。
冷静下来，或过一段日子，再回头看这些事，事情远没到这种程度，或者根本不值得一提，所以，健全的心理和人格是我们抗御挫折和失败的基础，只要精神不垮，事情总归有回旋的余地。
它既需要一种处事不惊，遇事不慌，镇定自如和举重若轻的气概，更需要一种求真务实，脚踏实地的作风。提高自己的应激能力，挫折和失败恰恰给我们提供了最好的教材。
3、经常心理暗示：
最好的心理医生就是自己！因为没有人比你更了解自己。告诉那些不好的东西，你是神圣不可侵犯的！困难无法面对你！
聪明的人比较容易接受心理暗示，如果你真的不容易驱除恐惧，那就多次尝试接触恐惧，畏惧什么就多接触什么，直到你能够接受恐惧，战胜恐惧。不断的心理暗示可以帮助你很好的面对挫折。
扩展资料：
影响心理承受能力的原因：
1、各种压力：压力作为心理承受能力的主要来源，现在的社会，压力无处不在，时时刻刻影响着个人的心理承受能力，面对压力，心理承受能力差的人就会选择逃避。承受不住压力而自杀的人也不在少数。
2、个人性格：个人性格也是心理承受能力的一种具体体现，一般表现为内向，尤其是孤僻性格、依赖性格、脆弱性格、抑郁性格、暴躁型性格对逆境的心理承受力更差。对以后的发展有很大程度的影响
3、家庭教育：有些家庭对于孩子是非常的溺爱，什么事情都顺从孩子，什么事情都给孩子安排好，当孩子自己遇到挫折的时候，无法承受挫折带来的痛苦，很容易产生自闭心理。人生道理没有一帆风顺的，吃点苦，受点累，是正常的，要让孩子能够适应挫折才行。
钢材承受压力的承受力多大
如果钢材是Q235的，承受压力的承受力计算如下：
假设受压面积=0.1平方米
Q235钢材（A3钢）σb的最小值为400MPa
承受压力F=400×10^6×0.1=4×10^7牛顿≈4000000吨（保守计算）
扩展资料：
在一定面积上，钢材不发生变形，所能承受的最大压力。（保守计算）
ss400是日本钢材材质的一种标示方式，是一种判定标准，相当于国内的Q235号钢（又称作A3钢）。 国外标准的结构钢常按抗拉强度来分类，如SS400（日本是这样标示的），其中400即表示σb的最小值为400MPa超高强度钢是指σb≥1373 Mpa的钢。
试样在拉伸过程中，材料经过屈服阶段后进入强化阶段，随着拉伸横向截面尺寸明显缩小，试样在拉断之前过程中所承受的最大力（Fb），除以试样原横截面积（So）所得的应力（σ），称为抗拉强度或者强度极限（σb），单位为N/mm²（MPa）。它表示金属材料在拉力作用下抵抗破坏的最大能力。
参考资料来源：百度百科-ss400
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