脚特别冷的时候可以泡脚吗

随着12月份的到来，天气越来越冷，也正是因为如此，很多人会用足浴来缓解，尤其是冬天手脚冰凉的人，足浴已经成为日常所需。脚特别冷可以泡脚吗？经常泡脚能改善手脚冰凉吗？让我们来看看。

脚特别冷的时候可以泡脚吗

脚特别冷的时候，可以泡脚。为了增加泡脚水的防寒效果，我们可以在里面加入生姜。生姜可以帮助刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷的人可以用生姜泡脚。此外，我们还可以在足浴水中加入生姜、盐、醋或中草药，可以起到疏通经络的作用，达到更好的效果。此外，足浴水的温度一般保持在40℃-43℃，可根据个人情况微调，但不宜太冷或太热。泡脚的时候最好时不时的搓搓脚的各个部位，水也要覆盖脚踝。

经常泡脚能改善手脚冰凉吗

经常泡脚可以改善手脚冰凉，有很多好处。它不仅能缓解脚冷，还能缓解疲劳，防止脚裂和脚后跟疼痛，睡前用温水泡脚，改善睡眠。这是因为脚上有很多穴位，其中，泡脚后，向前推脚心涌泉穴，起到暖身降压的作用；按压太冲、太溪、太白，可分别平肝降压、泄怒养阴、去火利咽、健脾助消化。试试看。

冬天手脚冰凉用什么泡脚好

温水泡脚对健康有一定的好处和保健作用。手脚冰凉的人可以加红花泡脚活血化瘀。还可以促进血液循环，手脚冰凉的人也可以用生姜烧开水泡脚。也可以用辣椒烧开水泡脚，别人可以用艾叶、桂枝泡脚，但需要日复一日坚持下去才有疗效。人体脚底的整个反射区都可以受到热疗的刺激，可以促进反射区的血液循环，从而起到调节身体各项机能的作用。

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