用嘴巴呼吸睡觉会打呼噜吗

用嘴呼吸和睡觉是现在很多人的习惯。虽然短时间内不会对人产生任何不良影响，但时间长了很多疾病都会发生。那么用嘴睡觉会打呼噜吗？如何治疗夜间打鼾？让我们来看看。

用嘴巴呼吸睡觉会打呼噜吗

一般来说，打鼾的原因有很多。用嘴和鼻子呼吸会导致打鼾。

我们更多看到的是睡觉时用嘴呼吸容易打呼噜。用嘴呼吸主要是因为鼻子堵了。感冒或鼻炎会导致用嘴呼吸。另一个罕见的情况是，当你用鼻子呼吸时，你会打鼾。主要原因是你的鼻腔有问题，比如鼻甲肥大或者腺样体肥大。

什么原因会导致打呼噜

打鼾的原因有很多，凡是能引起气道阻塞的疾病都会引起打鼾。如果有鼻炎，鼻通气受鼻尖肥大的影响，腺样体肥大阻滞后鼻孔也会出现通气不畅的情况，所以打鼾和腺样体肥大是儿童打鼾最常见的原因。

此外，如果扁桃体过大或肥胖，由于咽腔狭窄，也可能发生打鼾。

晚上打呼噜怎么治1、睡前清洗鼻孔

要治疗打鼾，你需要知道打鼾的原因。打鼾最大的原因是呼吸道堵塞导致鼻子堵塞。这就需要你及时清理鼻子，保证睡觉时呼吸顺畅，这样就不会打呼噜了。

2、选择一个适合的枕头

一个合适的枕头有利于睡眠，可以保证睡眠时呼吸顺畅，所以给自己选择一个硬度适中的枕头，这样可以睡得更香更好。

3、保证一个良好的睡觉姿势

如果你没有以正确的姿势睡觉，很容易打鼾，所以你应该养成一个好的睡姿。

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