练太极拳只有头部出汗好吗?练太极拳只有头部出汗怎么办?
太极拳,世界级非物质文化遗产是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,结合易学的阴阳五行之变化,中医经络学,古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。那么,练太极拳只有头部出汗好吗?练太极拳只有头部出汗怎么办?这些问题,让我们一起来看一下百科知识网的介绍吧!
本文目录
1、练太极拳只有头部出汗好吗
2、练太极拳只有头部出汗怎么办
3、练太极拳只有头部出汗的原因
1练太极拳只有头部出汗好吗
不好。正常情况下,练太极拳应该以微微出汗,身体稍热最好。但此时的出汗应该以全身出汗、胸背或者脚底出汗才是正常,如果身体其余部分不出汗,而只有头部出汗,则可能是由身体出了问题导致。
2练太极拳只有头部出汗怎么办
练太极拳头部出汗可考虑吃玉屏风散加味,也可吃些补气固表的中成药黄芪精口服液来治疗,平时注意锻炼,饮食多吃蔬菜,补充维生素,增强抵抗力,并配合其他中药进行调理。严重者最好应当前往正规医院进行诊断治疗。
3练太极拳只有头部出汗的原因
头部特别爱出汗与阴虚或阳虚,气虚等有关,部分人与湿热或肝热,植物神经紊乱,缺钙,结核,甲亢等有关,可以配合中医辨证用中药治疗。
出汗仅限头部,多因上焦邪热,或中焦湿热郁蒸所致,常常是阳明热症和湿热症引起。如果是在大病之后,或老年人气喘而头额出汗,则多是虚症。如重病末期突然额汗大出,是属虚阴上越,阴虚不能附阳,阴津随气而脱的危险迹象。
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