巧克力代表什么着什么的寓意？巧克力的正确食用方法

每当节日的到来的时候，巧克力都被人们当做不错的礼物去选择。它不仅吃着让人心情愉悦，还主要是象征着美好的寓意，每种口味的巧克力所代表的含义也不同，牛奶巧克力代表乖巧，黑巧克力则是代表神秘，果仁巧克力则是代表着温馨与相守，心型巧克力则代表“我心只属于你”，亲朋好友之间也可互赠巧克力代表尊敬与友情。巧克力真的是用它的甜蜜丝滑融化了人们的心。

本文目录

1、巧克力代表什么着什么的寓意

2、巧克力有五大作用是什么

3、巧克力的正确食用方法

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巧克力代表什么着什么的寓意

1、爱情

巧克力是一种甜食，但同时它也有着自己特殊的含义，那么巧克力代表什么呢，通常是代表着美好的爱情，情人之间会将巧克力作为传统爱情的物品，代表两者甜甜蜜蜜的爱情以及难忘的时刻。

2、乖巧神秘

不同口味的巧克力所代表的含义也是不同的，赠送对方牛奶巧克力则是说明对方非常的乖巧、仿佛一个精灵一般，赠送黑色的巧克力则是对方有一种神秘的感觉，寓意着深不可测。

3、温馨相伴

果仁味道的巧克力则是代表着温馨，适合赠送给多年的夫妻，想要时时刻刻的守护你的身边，另外心型的巧克力所代表的含义与之相似，则是代表“我心只属于你”，适合在表白的时候赠送，可以增加牵手的成功率。

4、尊敬友情

巧克力不仅可以赠送给爱人以及情人，还可以赠送给亲朋好友，其表达的含义则是尊敬友情，很多人会选择在圣诞节的时候赠送给前辈或是长辈，则是代表着自己的尊敬、敬重之心，每当节日的到来巧克力也是一个不错礼物的选择。

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巧克力有五大作用是什么

1、预防感冒

英国研究显示，巧克力的香甜气味能够降低患感冒的几率。巧克力所含的可可碱有益神经系统健康，止咳作用胜于普通的感冒药。

2、降低血压

德国科研人员对44名健康成年人的调查表明，每天吃热量不高于30卡路里的黑巧克力，18周后这些人的血压平均降低2.9毫米汞柱。不过白巧克力和过量食用巧克力却没有这种作用。

3、平稳血糖

据报道，意大利一项研究发现，健康人吃黑巧克力连续15天，每天100克，对胰岛素的敏感性有所增强。医生们估计，黑巧克力对糖尿病患者可能有一定的帮助。最新一项研究还发现，黑巧克力中的黄烷醇能起到平稳血糖的作用。

4、有益心脏

黑巧克力含有一种天然抗氧化剂黄酮素，能防止血管变硬，同时增加心肌活力、放松肌肉，防止胆固醇在血管内积累，对防治心血管疾病有一定作用。

5、缓解压力

巧克力能提高大脑内一种叫“塞洛托宁”的化学物质的水平。它能给人带来安宁的感觉，更好地消除紧张情绪，起到缓解压力的作用。

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巧克力的正确食用方法

1、合理选择食用时间，最佳食用在餐前半小时或一小时，产生饱腹感，减少正餐摄入量。

2、吃的量要控制，每天建议的食用量为20克，并要相应减少正餐的摄入量，比如：吃下20克的含量75%的黑巧克力，热量为100卡，换算为90克的米饭，或60克的酱牛肉，或减少10克油的摄入等。

3、运动前吃一点巧克力，可增加肌肉内的糖原储备，从而有利于提高运动能力、节约糖原消耗、延缓疲劳。

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