感冒了吃什么食物最好（感冒了吃什么好的快）
感冒了吃什么食物最好（感冒了吃什么好的快）
1.姜汤
姜汤能够驱寒，感冒了喝一碗热姜汤会有很大利益，这个中国人确定都懂的。爱看古装剧的确定知道，古代感冒了喝姜汤确定是少不了的。
2.萝卜
老一辈人有个说法，那就是“冬吃萝卜夏吃姜”，姜不合适生吃，但是萝卜可以。多吃一点萝卜对治疗感冒是很有利益的。如果家里面有榨汁机可以把萝卜和姜放在一起榨成汁，喝了之后感冒能好的快些。
3.大蒜
大蒜是公认的杀菌消毒能手，北方人尤为爱吃蒜，这可能和北方气象冷容易感冒有关系。还有就是大家吃海鲜的时候都爱好吃点大蒜，为什么呢?就是大蒜有很好的消毒杀菌作用。
4、鲜柠檬汁
柠檬榨汁，参加砂糖或蜂蜜，再参加温开水，感冒时一天喝上500～1000毫升，流鼻涕则减轻，感冒好得也快。尤其是感冒初起，喝柠檬汁甚至可因此不药而愈。
5、鸡汤
在没有感冒冲剂的美国，人们一旦患上感冒，鸡汤饭往往是他们追求医生赞助前的选择，但治愈后果却能带来惊喜。医生和养分学家研讨发明，鸡肉和鸡汤中含有人体所须要的多种氨基酸，可以有效加强人体对感冒病毒的抵御力。因此，感冒初期喝些鸡汤可以清除呼吸道中的病毒，让病症得到缓解。
6、白菜汤
取大白菜根3棵洗净切片，加大葱根3根，煎汤500毫升，加白糖少许趁热服下。或取白菜心250克，加白萝卜60克，水煎后加红糖适量，食菜喝汤。
7、五神汤
取荆芥、生姜、苏叶、红糖、茶叶，将荆芥、苏叶、生姜切成粗末，与茶叶一同放入瓷缸内，用开水冲泡，盖严。将红糖放入另一个碗内，将用开水浸泡的药液趁热倒入，与红糖拌和，置文火上煮沸，趁热饮下。饮后覆被而卧，待微汗出即可退烧。剩下的药液，煮热当茶饮。
8、薄荷粥
将新颖的薄荷洗清洁并且切碎，然后参加适量的清水捣烂，去除汁水。将粳米放入锅中煮粥，煮好的时候参加薄荷汁就可以了。这道食谱能够有效的治疗风热感冒。
9、生姜苏叶粥
生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好“兵器”，有祛痰、祛寒、补气、平喘的作用;苏叶有发散风寒的后果，在一般药店就可买到。具体做法：苏叶、生姜，将白米粥熬好后放入资源网，再开锅就可食用。
10、生姜大枣粥
后果与生姜苏叶粥类似。做法是：将米放入锅中，简略干炒一下，再放入水，用勺子将米搅拌均匀后，放入大枣和生姜片，文火慢煮，直到粥煮熟，放入少许盐。须要提示的是，这两种粥温热后果很强，幼儿、眼资源网睛严重充血和患痔疮的人不宜食用。
风热感冒：发热、咽部肿胀、鼻塞、口渴、大便干燥。
11、桑叶枇杷粥
桑叶，枇杷叶，甘蔗，薄荷，洗净切碎，加水适量，煎煮取汁，参加60克大米煮至粥稠，趁热食用。
12、防风粥
防风(在药店可以买到)15克，葱白2根，生姜3片，大米50克。先将大米煮熟，快熟时参加防风、葱白和生姜，可适量加盐。该粥可清热祛风、散寒止痛，实用于风寒感冒引起的畏寒发热、骨节酸痛、鼻塞声重、肠鸣泻泄等病症。
风行性感冒：发病急，连续高热，全身症状较重，而鼻塞、流涕、咽痛症状并不显著。
感冒流鼻涕怎么办
1、热敷：用热水弄湿毛巾，敷在鼻子上，若是毛巾冷了再换热的，轮换几次。由于鼻黏膜遇热压缩后，鼻腔会比拟通畅，黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。在热敷时要坚持动作轻柔，如果发明鼻孔里有鼻屎，可以先用棉花棒蘸水干净;也可以慢慢地按摩鼻子或鼻翼两边。
2、泡脚、多喝温开水：在睡觉前用温热水泡脚，也可在水里加几片生姜片御寒。但要注意水不可过热，不要烫伤。水冷后可不断换水一直到孩子额头有汗冒出，多喝温开水。有助体内血液循环，赞助鼻涕变稀，容易清算，提早休息。
3、蒸脸、保湿：若家里有蒸脸器则开着蒸脸器，让蒸脸器对着脸，让他接触湿气和热气。蒸汽可湿润鼻腔，将大批的鼻涕迅速、自然地排出。一次应用的时光不宜太长，约3分钟即可。
4、垫高枕头：垫高枕头可以有效的缓解感冒流鼻涕的情形，因为这样能够有效的令鼻腔中的粘液排出体外。不过须要特殊注意的是，如果应用这种办法，那么千万不能够垫太高，否则容易损害到我们的颈椎。
5、多休息：睡眠特殊是深度睡眠，能够有效的令我们的身材得到恢复，其中还进步了人体的免疫功效。这样就算是我们没有吃药打针，那么身材也能够很快的恢复健康。
6、食醋熏蒸法：取食醋200-400毫升，置于火炉上关闭门窗，熏蒸半小时至1小时，可有效地防治感冒。
我们已经控制了自己在家里边儿治疗感冒的小办法，如果你的感冒资源网没有这么严重的话，就可以自己在家里面治疗。如果感冒非常严重的话，必定要选择及时就医。
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