没有安全感怎么办(内心缺乏安全感,该如何治愈?)

2022-10-04 10:46:24 发布:网友投稿
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没有安全感怎么办(心坎缺少安全感,该如何治愈?)

我们可以用一棵树的成长进程来打比喻,从而更好地懂得这个问题。

当人在成长的进程中,因为遇到某些创伤性的事件,或者与主要的他人有不良互动,比如,如资源网果孩子遭到父母的疏忽、虐打,被老师或者朋友长期排斥、讥笑等,就有可能发生不安全感。

这就像是一棵小树苗在生长时,其枝干遭到了外力的扭曲。在这外力的牵引之下,树干会渐渐地弯折畸曲,就像人因为不安全感而变得敏感多疑的心坎一样。

在一棵树已经开端长歪的情形下,如果我们撤去让它变得畸形的外力,用绳子牵引,甚至用夹板改正,是有可能让它重新恢复向上生长的态势的。

人和植物一样,也具有倔强兴旺的性命力。

如果我们在人生中遇到良善、正面的力气,让我们感受到生涯中并不是只有曾经损害我们的那些人那些事,这世界确确切实有着美妙、积极、安全的一面,资源网我们心坎的正向力气也就会被激发,渐渐恢复对他人和生涯资源网的信念,重新树立起安全感。

但如果一棵树从小被摧折得太厉害,哪怕恢复自由后,它过去长成的枝干也已经是弯折畸曲,再无法扭正了,那么这棵树就只能带着这扭曲的树干持续向上生长。

这就像有些人,童年时他们遭遇的折磨水平太激烈,成年后,哪怕有了良好的境遇,自己也自动积极地进行心理治疗,但心坎的不安全感仍旧无法完整清除,对他人的防备、对生涯的惊疑成了他性命挥之不去的底色。

这时,我们就不得不将其称之为命运。

这里的“命运”似乎给人一种消极感,是的,不安全感固然会剥夺我们性命的一些可能,但它也可以成为我们奇特的阅历和深刻懂得这世界的一条渠道。

有很多优良的作家、艺术家都是心灵有创伤的人,甚至可以说,创伤在某种水平上促发了他们,培养了他们。而在这其中起主要作用的,是他们的尽力转变了苦楚的性质,使苦楚成为了财富。

如果一味地盯着自己的“不足”,那就相当于让苦楚永远停留在苦楚的状况下,而不会随着自己的尽力而变废为宝。

所以,能不能造诣自己,症结不在于我们心坎是不是有安全感,能不能被治愈,症结在于,我们看待生涯的态度是不是接纳、保持、尽力,这才是一切的前提。


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