安全期是哪几天（如何计算安全期和危险期）
安全期是哪几天（如何盘算安全期和危险期）
如何盘算安全期和危险期
安全期盘算是指正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开端到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。
如从避孕方面斟酌，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。安全期避孕就是在排卵期内停滞性生涯的一种避孕办法。这是一种传统的避孕办法，在避孕药和宫内节育器问世之前是国内外常用的避孕办法之一。
安全期的定义
女性的安全期重要是依据排卵期、月经周期来盘算的，一般来说，以28天为女性的正常生理周期，安全期则是指女性月经资源网来潮的前七天到后八天的一段时光，月经期也包含在安全期内。
安全期可分为排卵前安全期和排卵后安全资源网期。
1、排卵前安全期
从月经清洁那天，到排卵期开端的前一天，为排卵前安全期。
2、排卵后安全期
从排卵期资源网停止后的第一天，到下次月经来潮的前一天，为排卵后安全期。
一般来说，排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些女性有时受环境变更和情感波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机遇是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时光一般不会再产生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比拟安全。
安全期指哪几天
安全期是女性月经的前5天和后4天。排卵日前后的十天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。
盘算办法用日历法
日历法
如月经周期一直精确，排卵可能在月经来潮后的第14天，卵细胞排出后，大约能存活2-5天，精子进入女性生殖道可存活1-3天，因此，在排卵期前3-4天和排卵期后5-7天不性交可避免怀孕。
一个月经周期规律的妇女，其排卵的时光根本稳固。在安全期性交，到达避孕的目标，叫做安全期避孕法。这种办法不合适年青人，因为他们性交的频数不可能相隔一周左右。这种办法对中年人实用。
除去排卵期和月经期，剩下的日子都可以称为“安全期”。接下来，我们不妨以一个月经周期为28天的女性为例，做简略的讲授： 随着月经的来到，该女性在10月1日开端进入5天左右的“月经期”。依据她的月经周期为28天，我们可以推算10月29日（10月1日+28天）月经会再次降临，因此其排卵日便是10月15日(10月29日-14天)，依据上文的推断，该女性的排卵期就为10月7日到10月19日(10月15日-8天，10月15日+4天)，而其他时光就是为安全期。
除了推算安全期以外，还应联合测量基本体温、视察白带转变等肯定排卵日期，这样能力更好地断定避孕的安全期。
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