吃什么东西壮阳（男人壮阳食物有哪些？）
吃什么东西壮阳（男人壮阳食物有哪些？）
男人壮阳食物有哪些？海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰硕的锌，锌是形成睾丸激素的主要物资，也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺乏的元资源网素。
葱烧海参
一、海鲜：海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰硕的锌，锌是形成睾丸激素的主要物资，也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺乏的元素，因此吃海鲜可进步性欲。
二、动物肾脏：猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精华之功用，如羊肾甘温，可补肾气;猪肾咸平，助肾气、利膀胱;狗肾对加强性功效后果更佳;有些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症。
三、海参：补肾、益精、壮阳、疗萎。据《本草纲目拾遗》中记录：海参，味甘咸，补肾，益精华，摄小便，壮阳疗痿，其性温补，足敌人参，故名海参。海中含有丰硕的精氨酸及锌，对壮阳都有很好食疗后果。
四、海带：养分十分丰硕，含有碘、铁、钙、甘露醇、胡萝卜素等人体所须要的成分。食疗专家介绍：在寒冷的冬天，海带还有防寒壮阳的作用。从中医角度来说，海水性属阴冷寒凉，生擅长此的海带本身就具有极强的抗寒才能。海带性味咸，长期食用还有温补肾气的作用。因而，冬季食用海带，可加强人体的抗寒和壮阳作用。另外，人怕冷与机体摄入某些矿物资较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和高兴性;血液中缺铁常表示为产热量少、体温低等。因此，弥补富含钙和铁的食物可进步机体的御寒才能。而海带正是人类摄取钙、铁的宝库。每100克海带中含钙高达1177毫克，含铁高达150毫克，所以冬天吃海带对儿童、妇女和老年人均有主要的保健作用。
五、蜂蜜：有一种和人体垂体激素相仿的植物激素，具有活泼性腺的作用，且蜂蜜中的糖分对精液的形成十分有益。
六、资源网鸡蛋：含有八种人体必须的氨基酸，可强精益气，进步精液质量，加强精子活气，同时也是性爱后恢复体力的最佳食物。
七、果仁：德国医生发明，坚果中含有能影响男性激素分泌的特别物资。能增长性功效的食物还有牡蛎、驴肉、蘑菇、桑葚等，因此科学地从饮食中摄取养分物资，就可以使男女的性资源网功效到达很好的状况。
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