养颜排毒粥(排毒养颜粥的做法)
养颜排毒粥(排毒养资源网颜粥的做法)
百合干有很高的药用价值。解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、增进血液循环等功用。主治劳嗽、咳血、虚烦惊慌等症,对医治肺络疾病和保健抗衰老有特殊功用。
By A.
用料
百合干 适量
绿豆 适量
红豆 适量
黑米 适量
大米 适量
小米 适量
薏米 适量
花生 适量
黑豆资源网 适量
冰糖 适量
做法步骤
1、预备好食材
2、除了百合干以外,将所有食材搅拌在一起浸泡三小时
3、电饭煲里参加热资源网开水和所有的食材
4、按下煲汤键煮两个小时,出锅前参加适量的冰糖即可
5、成品
小贴士
浸泡所有食材时切记百合干不要浸泡!!!否则易煮烂百合干
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