冷水洗头好不好（热水洗头和冷水洗头的优劣势）

2022-10-03 13:31:56 发布:网友投稿

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中长发的女生可能都有过这样的经验：洗完头发，常常要花很多时光处置卡在排水孔的一堆头发；吹头发后，又须要再扫除一次散落一地头发......

也许你也在想“是不是我的头发不够健康？还是洗发液用不对？”但或许还有一个可能性，那就是水温！由于每个人习惯洗头的水温都不同，到底是用热水还是冷水洗对头皮较好呢？下面与您分享关于热水与冷水分离对头皮和发质的影响，以及洗发与掉发的关系。

#脱发知识科普#

热水洗头发的优缺陷

1.用热水洗头会让你的头发较容易断裂

当头发接触到热水时，会变得比平凡更没有弹性。如果在用热水洗完头后，马上擦头或梳头时必需要特殊当心，因为这会让头发特殊容易断裂。

2.用热水洗头会让发根变软弱

如果你用非常热的水洗头，可能会严重损坏发根而造成许多后续的问题。一旦发根变得软弱，你的毛发会开端卷曲，而变得毛躁，甚至陷入提早斑白的危机。

3.用热水洗头能力把头发洗清洁

热水能够把毛鳞片打开。当干净和护理头发时，毛鳞片都必需要处于打开的状况，能力轻易的挪去脏污、代谢物和油脂，并确保头发能有效力地接收任何你涂抹的成分。

1.用冷水洗头比拟不舒畅

虽然用冷水洗头比拟不舒畅，但在一些情形下，洗冷水会是较好的选择，它对头发保健的益处，可能会让你愿意忍受不舒畅的感受。

2.用冷水洗头会让发量看起来比拟稀少

冷水洗头后，会让你的发量看起来比拟稀少！不是真的变少，只是视觉后果。资源网如果你天生发量少，又愿望头发外型看起来蓬松一些，冷水或许不是合适你的水温。

3.用冷水洗头能让头发更有光泽，并减少毛躁

洗完头后用冷水冲湿头发能关闭毛鳞片。当你还在清洗或护理头发时，开启毛鳞片是好的，但当洗完头发后，毛鳞片关闭起来头发才不会轻易受损。若应用冷水做最后的冲刷，头发可以有很大的机遇长时光坚持亮泽、健康，并免于毛躁。

4.用冷水洗头能让头皮更清洁

就像冷水能关闭头发的毛鳞片一样，冷水也能关闭毛囊，在涂抹洗发液时须要打开毛囊，清洗完毕后便须要关闭毛囊。关闭的毛囊比起敞开的毛囊较资源网不容易受损。因此以冷水冲刷能够掩护头皮毛囊，让毛囊远离灰尘和油脂，也能让你改良掉发的问题！

5.用冷水洗头能增进血液循环

当皮肤遇冷，血液会加快流动，微血管也会跟着扩大以坚持身材的温暖。血液循环能使你的头皮和发根得到所有须要的养分，并保持健康。相较下，不良的血液循环甚至会造成落发问题。

1.这次，鼓起勇气数数看，毕竟掉了几根头发？

许多朋友会因为洗完头的落发塞住了排水孔，而担忧自己有「大批掉发问题」，其实先别紧张，只要一天的掉发量在60～100根，都算是正常的规模，除非是每天平均掉发超过100根，且连续2-3周，才须要特殊留心。所以这次，鼓起勇气数数看掉发的根数，或许你的头发其实非常健康！

2.只要是平和干净，天天洗头也不用担忧掉发

恰当且平和的干净能坚持头皮的资源网健康。只要干净力道适中，避免在清洗进程中大力拉扯头发、大力梳开纠结的湿发，就算天天洗头也无须担忧掉发。

3.因为头皮发痒抓头皮，才可能造成掉发问题

大部分的落发原因重要和荷尔蒙、压力、饮食有关，头皮的出油量和掉发其实并没有直接关系。属于油性头皮的朋友只要干净得当，就能避免因为头皮发痒抓头皮造成伤痕，而导致的头皮发炎甚至掉发。

那么，到底什么是最合适洗头的水温？我们会建议，应用36至38℃的温水是较为安全的准则。

对大部分人而言，最好的策略是应用洗发液时，用温水而非热水。洗完头后，再用冷水做最后的冲刷，以关闭毛孔和毛鳞片，且温度不须要像冰块一样冰，选择你能忍耐的温度即可。如果你认为毛发中真的有太多的油污，可斟酌把水温调高，以把头发洗清洁，但经常应用热水会使头发受损，所以还是须要当心。